胡萝卜是用途最广泛的蔬菜之一，营养丰富，健康。 产品描述
胡萝卜是传统的果汁配料之一。 它不仅味道好，而且对健康有很多好处，有助于清洁身体。 胡萝卜可能含糖量高，但它们也是很好的血糖调节剂（这是一个悖论）。 如果你身体健康，每天吃两三个中等大小的胡萝卜不会造成任何负面影响，但糖尿病患者应该限制自己每天吃半个胡萝卜。
胡萝卜中的天然糖分很容易消化。 吃胡萝卜有助于使血糖水平正常化。 然而，无论你喝什么样的果汁，都要保持适度。
当我们谈论胡萝卜时，我们常常认为它们一定是橙色的，但胡萝卜也有其他颜色——白色、黄色、紫色和红色。
营养价值 胡萝卜是最健康的食物之一，含有优质营养素，尤其是在胡萝卜汁中。 它是维生素原 A、维生素 C、D、E、K、B1 和 B6 的极佳来源。
富含生物素、钾、钙、镁、磷、钠等有机矿物质。
胡萝卜青菜也可以吃。 它富含钾和蛋白质。 钾是我们身体的关键矿物质，食用胡萝卜绿可以支持我们身体的所有器官。
在胡萝卜中发现的已知植物营养素包括叶黄素、番茄红素、抗氧化剂α、β和γ胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素。 您无需记住这些花哨的名字，但要知道植物营养素是大自然馈赠的治愈各种疾病的神奇礼物。 对健康有益
胡萝卜素是具有强大治疗作用的抗氧化剂。 每天一杯胡萝卜汁比一堆药片对您的作用要大得多。
以下是定期饮用胡萝卜汁可治疗的一些疾病：
酸中毒。 胡萝卜中发现的重要有机碱性元素有助于平衡血液酸度和血糖水平。
粉刺。 胡萝卜强大的清洁特性可促进肝脏解毒，因此通常对痤疮有效。
贫血。 胡萝卜分子与人体血红蛋白分子非常相似，这使得它对血液非常有益。
动脉粥样硬化。 这种神奇果汁的清洁能力甚至能够应对旧的动脉沉积物，降低患心脏病和中风的风险。
哮喘。 抗氧化剂有效保护呼吸系统免受感染和自由基攻击。
小龙虾。 研究表明，每天在我们的饮食中添加一根胡萝卜可以显着降低患癌症的风险。
胆固醇。 胡萝卜中所含的果胶可降低血清中的胆固醇水平。
寒冷的。 胡萝卜汁对清除耳鼻喉粘液、充血、鼻窦炎、喉咙有痰等感冒症状非常有效。
便秘。 将五份胡萝卜汁和一份菠菜汁混合，经常饮用，慢性便秘就会消失。
气肿。 如果您吸烟或接触烟草烟雾，胡萝卜汁很可能会挽救您的生命。
想象。 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质有助于保持光学系统正常工作，防止散光、黄斑变性和白内障。
生育力。 不孕的原因之一是饮食中缺乏营养素和酶。 胡萝卜汁能够恢复身体的生殖功能。
炎。 胡萝卜具有强大的抗炎作用，有助于治疗关节炎、风湿病、痛风等炎症性疾病。
免疫系统。 胡萝卜汁有奇效，通过提高白细胞的生产力来激活免疫系统； 对各种类型的感染的抵抗力增加。
哺乳妈妈。 胡萝卜汁有助于提高母乳的质量和数量。 怀孕。 怀孕期间经常喝胡萝卜汁，尤其是最后几个月，可以减少宝宝患黄疸的几率。
皮肤问题。 胡萝卜汁中富含的维生素C等营养成分，有效滋养肌肤，预防干燥和牛皮癣。
蠕虫。 每天早上一小杯胡萝卜汁，持续一周有助于清除儿童体内某些类型的寄生虫。
溃疡。 胡萝卜中丰富的营养物质可以滋养细胞并防止溃疡的发展。
含水量。 胡萝卜汁具有利尿作用，有助于排出体内多余的液体，减少水分滞留，尤其是在月经期间和孕妇中。 Tips
较短的胡萝卜往往更甜。 因此，如果您喜欢甜味，则选择短胡萝卜；如果您不喜欢甜味，则选择长胡萝卜。 最有价值的营养物质直接集中在皮下，所以尽量不要切断。 要剥胡萝卜，只需使用硬毛刷即可。