黑醋栗
除了大量的维生素C外，这种酸甜的浆果还富含维生素。 B、D、P、A、E、有用的精油、果胶和植物杀菌素。 黑醋栗可用作抗炎和免疫调节剂。 它还可以清洁血液，刺激心血管系统并使血糖水平正常化。 黑醋栗加蜂蜜和热茶非常适合治疗咳嗽和支气管炎。 而从叶子 这个浆果 事实证明，这是一种非常美味的凉茶，带有夏天的香气！
卡林娜
Kalina 在第一次霜冻后的 XNUMX 月底成熟。 这种野生浆果有助于去除体内多余的液体，具有防腐和收敛作用。 鲜榨的荚蒾汁有助于缓解心脏和肝脏的疼痛。 浆果富含维生素 P 和 C、单宁和胡萝卜素。 Kalina 增加胃液的产生，因此可用于消化问题。
沙棘
沙棘含有健康所需的所有物质：维生素、矿物质、类黄酮、果糖以及有益酸： 油酸、硬脂酸、亚油酸和棕榈酸。 除此之外，电子这些橙色的小浆果富含铁、钠、铝、锰、钼、磷、硅和镁。 酸沙棘具有强大的防腐和抗炎作用。 К浸泡在沙棘汤中的敷布可以治愈伤口和受损的皮肤！ 一把沙棘可以涂上蜂蜜——你会得到一种美味且非常健康的酸甜果酱。
野蔷薇
玫瑰果中的维生素C是柠檬中的2倍。 与其他“兄弟”一样，玫瑰果含有多种维生素和矿物质， 如钾、镁、磷、钠、钙、铬、铁。 玫瑰果改善新陈代谢，清除体内有害化合物，改善血液循环，提高免疫力。 玫瑰果汤的酸味非常宜人，秋季感冒时可以代茶饮用，以免生病。 只需将 100 克干玫瑰果倒入沸水中，然后在保温瓶中煮一夜。 在肉汤中加入一些蜂蜜，即使是您的孩子也会很高兴地喝它！
酸果蔓
蔓越莓的主要优势在于它的成分！ 它包含各种有用的酸： 柠檬酸、草酸、苹果酸、熊果酸以及果胶、天然抗氧化剂、钾、铁、锰、锡、碘和一百多种重要的微量元素。 蔓越莓可降低“坏”胆固醇水平，降低血压并有助于预防心脏病。 蔓越莓具有强大的抗炎和杀菌作用，比合成药物更有效地抵抗感染。 如果您已经生病了，热蔓越莓茶会降低发烧并给您力量。