众所周知，性对健康有益：天然安眠药、抗压力和抗抑郁，这要归功于血清素、多巴胺和内啡肽等激素的释放，对心脏有益，对偏头痛有效……有无数研究赞美翻筋斗。 但是腿在空中的部分，特别是当它们过于频繁或激烈时，也可能涉及一些风险。 我们盘点。

性马拉松会刺激女性。 “在性交过程中，最好的保护是欲望，”Nanterre 妇产医院妇产科主任 Benoît de Sarcus 博士坚持说。 “润滑可以保护外阴和阴道免受干燥。 如果女人玩得开心，一般来说一切都很顺利。 “

某些时期通常伴随着缺乏润滑：例如，由于雌激素缺乏而导致的更年期，或母乳喂养期间。 “最简单的方法是使用水性润滑剂，这对促进性交最有效。 “

亲密的干燥不仅会刺激，还会导致阴道撕裂，换句话说，会损坏内衬。 过于火热的渗透也可能是负责任的。 同样，不要犹豫使用润滑剂（凝胶或鸡蛋），并增加前戏的持续时间。 “如果它流血，最好咨询一下，”de Sarcus 博士建议。

并避免在几天内发生性行为，而该区域会愈合并且疼痛会消退。 在受到伤害的同时做爱，即使是一点点，也有造成阻塞的风险。

去洗手间的频繁而压倒性的冲动，小便时灼热……大约有二分之一的女性会在她的生活中经历这些不愉快的症状。 许多 UTI 跟随性行为。 特别是在性生活开始时，或在长期禁欲之后。 伴侣与此无关：避孕套不能预防膀胱炎，并且这种感染不具有传染性。

但来回运动促进细菌上升到膀胱。 为了避免膀胱炎，你应该全天喝大量的水，性交后的小夜，肛交后避免插入阴道，这样细菌就不会从肛门传播到阴道。 出于同样的原因，在厕所里，你应该从前向后擦拭，而不是反过来。 在膀胱炎的情况下，去看医生，医生会开抗生素。

系带是连接龟头和包皮的一小块皮肤。 当男人直立时，摩擦会导致它断裂……特别是如果它太短。 “这种情况很少发生，”德萨库斯博士安慰道。 这次事故造成了剧烈的疼痛和令人印象深刻的出血。 不过没关系。

发生这种情况时，您必须用敷布或手帕压缩该区域几分钟。 流血停止了，我们用水和肥皂清洗，消毒前，用不含酒精的产品，以免痛得尖叫。 在接下来的几天里，最好咨询泌尿科医生。 如有必要，他可以为您提供制动成形术。 在局部麻醉下，这个十分钟的手术可以延长系带，这将提供真正的舒适感，并防止复发。

据世界卫生组织称，性活动有益于身心健康。 de Sarcus 博士坚持认为，性交期间的心肌梗塞“与任何其他体育锻炼一样存在，但非常罕见”。 “如果你能够上一层楼而不会筋疲力尽，那么你就可以毫无恐惧地做爱。 “

法国心脏病学联合会指出，“关于该主题的最大研究报告称，0,016% 的心脏骤停死亡与女性性交有关，而男性则为 0,19%。 “相反，联邦坚持性行为对心脏的有益影响。 在羽绒被下蓬勃发展的东西无所畏惧。