难怪有句谚语说：“日食苹果者无医”。 今天我们要说的是苹果汁排毒，它对人体有不可思议的提神和排毒作用。 北方主要水果的好处如此广泛，以至于用苹果去皮已成为自然疗法的主要清洁方法之一。 苹果排毒包括三天，在此期间我们喝大量的苹果汁和水。 不用说，只有新鲜的苹果才适合这次活动。 最好的选择是您的乡间别墅，或来自您信任的水果基地。 大多数超市的苹果都经过农药和蜡处理，很难用水清洗。 所以，排毒方案： 新鲜苹果汁和水（根据需要。越多越好）。 摆脱苹果禁食的方法是早上喝两汤匙橄榄油。 这会刺激消化。 早餐推荐任何果汁，尤其是胡萝卜或芹菜。 午餐是清淡的水果或蔬菜沙拉。 晚餐可以吃比较丰盛的蔬菜，比如米饭。 您将准备好恢复您通常的饮食。 希望它主要由水果和蔬菜组成。 除了正确的饮食之外，还要给身体必要的体育锻炼。 在为期三天的排毒期间，您可能会感觉精力不如平时。 然而，这根本不是什么值得担心的事情。 身体开始密集排毒过程。 净化意味着您会因此变得更有活力、更有效率，并且轻盈会伴随您的内在。 如果您早就想进行“大扫除”，但又不敢，那么您应该知道：这就是——来自上方的信号！ 采取行动！
2022-11-11