在潮湿的天气里，有关节炎和关节病症状的患者在医生办公室外排起了长队。 莫斯科首席风湿病学家叶夫根尼·日利亚耶夫教授回答了 Antenna 读者关于这些疾病的问题。
12月10 2017
– 反应性关节炎是由感染引起的，服用一个疗程的抗生素后，可以希望疾病不会复发。 但重要的是不要浪费时间，否则疾病会变成慢性病。 您还可以摆脱痛风性关节炎，为此您需要使血液中的尿酸水平正常化。 很多疾病确实是完全不可能治愈的，但是达到长期缓解还是很有可能的，这已经是成功了。
– 瘀伤、轻伤、扭伤、不适症状应在一周内消失。 以下迹象表明关节有问题：疼痛没有消退，它会复发，您会感到膝盖、脚、手腕和脊柱僵硬。 在这种情况下，有必要去看风湿病专家，而不是外科医生。
– 药物中没有这样的药理学组。 风湿病学家称它们为“延迟作用的对症药物”。 软骨保护剂尚未显示出修复软骨或阻止破坏。 如果我们谈论无用，那么理疗并不能缓解炎症，而只能减轻疼痛。
– 不。过多的肉类和动物脂肪对关节极为有害，因为这样的饮食，你可以赚到痛风。 最好坚持地中海饮食。 它基于植物脂肪：鱼、海鲜、坚果、草药。 应减少动物脂肪的消耗：少吃奶制品、肉类。 多不饱和酸（多脂鱼、植物油）具有抗炎作用。
– 注射使您可以推迟手术。 俄罗斯市场上大约有 30 种含有透明质酸的药物，但其中只有 1 种被证明有效。 注射是在课程中规定的。 它们必须每隔 5-6 次完成。 疼痛发生时或每 XNUMX 个月重复一次。 缺点是注射相当昂贵。
– 关节的状况受寒冷、潮湿和维生素 D 缺乏的影响。在俄罗斯中部，XNUMX 月和 XNUMX 月是最阴暗的时期，经过漫长的冬天，体内最少量的“阳光”维生素残留。 城市居民常年服用是可取的。 注意你的体重，肥胖会增加生病的可能性。
– 不宜经常跑步、深蹲、举重、上下楼梯。 关节不喜欢休克。 合适的负荷是水平步行、游泳、椭圆运动、固定自行车运动。 瑜伽和普拉提很有用，它们可以提高柔韧性，增强骨骼。 理想情况下，您应该每天锻炼，因为虚弱的肌肉会加速关节退化的过程。