朝鲜蓟煮多长时间?

将菊芋(土梨)煮沸 15 分钟。

如何煮洋姜汤

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磨碎的梨(耶路撒冷朝鲜蓟)– 3 种中等根茎类蔬菜

胡萝卜– 1片

黄油– 20克

肉汤或鸡肉 – 2 杯

洋葱–小脑袋的一半

盐和胡椒调味

欧芹——装饰用

如何煮洋姜汤

把肉汤煮沸。 将菊芋、洋葱和胡萝卜洗净,去皮切碎。 将胡萝卜和洋葱在黄油中煎 10 分钟,加入菊芋再煎 10 分钟。 倒入鸡汤,煮沸,炖15分钟。 上菜前,用搅拌机将浓汤磨碎,并用香草装饰。

 

美味的事实

菊芋在糖尿病中非常有用,因为它含有植物胰岛素。 菊芋在1升开水中坚持1克切碎的菊芋小根菜3小时。

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