卡路里含量番茄酱2-84。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值80千卡1684千卡4.8%6%2105克
蛋白质1.7克76克2.2%2.8%4471克
脂肪4.5克56克8%10%1244克
碳水化合物7.8克219克3.6%4.5%2808克
消化纤维0.7克20克3.5%4.4%2857克
82.8克2273克3.6%4.5%2745克
灰色2克~
维生素
维生素A,稀土168μg900μg18.7%23.4%536克
β-胡萝卜素1.01毫克5毫克20.2%25.3%495克
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%1.6%7500克
维生素B2,核黄素0.02毫克1.8毫克1.1%1.4%9000克
维生素C,抗坏血酸2.8毫克90毫克3.1%3.9%3214克
维生素E,α-生育酚,TE1.6毫克15毫克10.7%13.4%938克
维生素PP,无0.6毫克20毫克3%3.8%3333克
烟酸0.3毫克~
宏量营养素
钾钾195毫克2500毫克7.8%9.8%1282克
钙,钙20毫克1000毫克2%2.5%5000克
镁,镁7毫克400毫克1.8%2.3%5714克
钠钠450毫克1300毫克34.6%43.3%289克
磷P91毫克800毫克11.4%14.3%879克
微量元素
铁,铁0.7毫克18毫克3.9%4.9%2571克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精2.6克~
单糖和二糖(糖)5.2克最多100г
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.1克最多18.7г
 

能量值为80 kcal。

番茄酱 2-84 各 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 18,7%,β-胡萝卜素– 20,2%,磷– 11,4%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • β-胡萝卜素 是维生素原A,具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡萝卜素相当于1 mcg维生素A。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
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