卡路里含量基本的红汁,2-74。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值48千卡1684千卡2.9%6%3508克
蛋白质1.1克76克1.4%2.9%6909克
脂肪2克56克3.6%7.5%2800克
碳水化合物6.2克219克2.8%5.8%3532克
消化纤维0.5克20克2.5%5.2%4000克
88.5克2273克3.9%8.1%2568克
灰色1.6克~
维生素
维生素A,稀土120μg900μg13.3%27.7%750克
β-胡萝卜素0.72毫克5毫克14.4%30%694克
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%2.7%7500克
维生素B2,核黄素0.02毫克1.8毫克1.1%2.3%9000克
维生素C,抗坏血酸0.7毫克90毫克0.8%1.7%12857克
维生素E,α-生育酚,TE0.6毫克15毫克4%8.3%2500克
维生素PP,无0.3毫克20毫克1.5%3.1%6667克
烟酸0.3毫克~
宏量营养素
钾钾45毫克2500毫克1.8%3.8%5556克
钙,钙17毫克1000毫克1.7%3.5%5882克
镁,镁11毫克400毫克2.8%5.8%3636克
钠钠386毫克1300毫克29.7%61.9%337克
磷P81毫克800毫克10.1%21%988克
微量元素
铁,铁0.4毫克18毫克2.2%4.6%4500克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精3克~
单糖和二糖(糖)3.2克最多100г
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.6克最多18.7г
 

能量值为48 kcal。

主红酱每个2-74 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 13,3%,β-胡萝卜素– 14,4%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • β-胡萝卜素 是维生素原A,具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡萝卜素相当于1 mcg维生素A。
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