年轻妈妈的腹肌锻炼

怀孕后，您的腹部松弛或保留一个小浮标。 你想找一个平坦的小腹，尤其是在美好的日子里。 按照 Bernadette de Gasquet 博士的练习，您将很快获得具体的腹肌。