配料柑橘奶油饮料
规范 | 400.0(克) |
水 | 1000.0(克) |
糖 | 0.5(玻璃杯) |
奶油 | 50.0(克) |
柠檬酸 | 2.0(克) |
制备方法
将准备好的木瓜块在水中煮至变软,过筛,加入糖和柠檬酸。 冷却,倒入玻璃杯中,淋上生奶油。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 37.7千卡 | 1684千卡 | 2.2% | 5.8% | 4467克 |
蛋白质 | 0.2克 | 76克 | 0.3% | 0.8% | 38000克 |
脂肪 | 0.9克 | 56克 | 1.6% | 4.2% | 6222克 |
碳水化合物 | 7.8克 | 219克 | 3.6% | 9.5% | 2808克 |
有机酸 | 0.1克 | ~ | |||
消化纤维 | 0.6克 | 20克 | 3% | 8% | 3333克 |
水 | 87.2克 | 2273克 | 3.8% | 10.1% | 2607克 |
灰色 | 0.1克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 70μg | 900μg | 7.8% | 20.7% | 1286克 |
视黄醇 | 0.07毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.004毫克 | 1.5毫克 | 0.3% | 0.8% | 37500克 |
维生素B2,核黄素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 0.6% | 1.6% | 18000克 |
维生素B4,胆碱 | 1.8毫克 | 500毫克 | 0.4% | 1.1% | 27778克 |
维生素B5,泛酸 | 0.01毫克 | 5毫克 | 0.2% | 0.5% | 50000克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.002毫克 | 2毫克 | 0.1% | 0.3% | 100000克 |
维生素B9,叶酸 | 0.3μg | 400μg | 0.1% | 0.3% | 133333克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.02μg | 3μg | 0.7% | 1.9% | 15000克 |
维生素C,抗坏血酸 | 1.5毫克 | 90毫克 | 1.7% | 4.5% | 6000克 |
维生素D,钙化醇 | 0.005μg | 10μg | 0.1% | 0.3% | 200000克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.02毫克 | 15毫克 | 0.1% | 0.3% | 75000克 |
维生素H,生物素 | 0.2μg | 50μg | 0.4% | 1.1% | 25000克 |
维生素PP,无 | 0.0532毫克 | 20毫克 | 0.3% | 0.8% | 37594克 |
烟酸 | 0.02毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 28.1毫克 | 2500毫克 | 1.1% | 2.9% | 8897克 |
钙,钙 | 7.1毫克 | 1000毫克 | 0.7% | 1.9% | 14085克 |
镁,镁 | 2.5毫克 | 400毫克 | 0.6% | 1.6% | 16000克 |
钠钠 | 3.7毫克 | 1300毫克 | 0.3% | 0.8% | 35135克 |
磷P | 6毫克 | 800毫克 | 0.8% | 2.1% | 13333克 |
氯,氯 | 2.8毫克 | 2300毫克 | 0.1% | 0.3% | 82143克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 0.5毫克 | 18毫克 | 2.8% | 7.4% | 3600克 |
碘我 | 0.3μg | 150μg | 0.2% | 0.5% | 50000克 |
钴 | 0.01μg | 10μg | 0.1% | 0.3% | 100000克 |
锰,锰 | 0.0001毫克 | 2毫克 | 2000000克 | ||
铜,铜 | 0.8μg | 1000μg | 0.1% | 0.3% | 125000克 |
钼,钼。 | 0.2μg | 70μg | 0.3% | 0.8% | 35000克 |
硒 | 0.02μg | 55μg | 275000克 | ||
氟F | 0.7μg | 4000μg | 571429克 | ||
锌,锌 | 0.01毫克 | 12毫克 | 0.1% | 0.3% | 120000克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 0.3克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 1.2克 | 最多100г |
能量值为37,7 kcal。
食谱成分的热量和化学成分木瓜加奶油的饮料每100克
- 48千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 119千卡
- 0千卡
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