热量鸡肉丸,每个2-26。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值163千卡1684千卡9.7%6%1033克
蛋白质18.2克76克23.9%14.7%418克
脂肪6.5克56克11.6%7.1%862克
碳水化合物7.8克219克3.6%2.2%2808克
消化纤维0.6克20克3%1.8%3333克
63.8克2273克2.8%1.7%3563克
灰色3.1克~
维生素
维生素A,稀土20μg900μg2.2%1.3%4500克
视黄醇0.02毫克~
维生素B1,硫胺素0.06毫克1.5毫克4%2.5%2500克
维生素B2,核黄素0.07毫克1.8毫克3.9%2.4%2571克
维生素C,抗坏血酸0.4毫克90毫克0.4%0.2%22500克
维生素E,α-生育酚,TE1.3毫克15毫克8.7%5.3%1154克
维生素PP,无7.9毫克20毫克39.5%24.2%253克
烟酸3.9毫克~
宏量营养素
钾钾204毫克2500毫克8.2%5%1225克
钙,钙37毫克1000毫克3.7%2.3%2703克
镁,镁23毫克400毫克5.8%3.6%1739克
钠钠1070毫克1300毫克82.3%50.5%121克
磷P121毫克800毫克15.1%9.3%661克
微量元素
铁,铁1.1毫克18毫克6.1%3.7%1636克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精6.6克~
单糖和二糖(糖)1.2克最多100г
甾醇
胆固醇29毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸3克最多18.7г
 

能量值为163 kcal。

鸡肉丸子,每个 2-26 个 富含维生素和矿物质,例如:维生素PP – 39,5%,磷– 15,1%
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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