如何准备一道菜“西葫芦松饼”
将西葫芦洗净、削皮并磨碎。 将剩余的成分加入西葫芦块中并混合。 以羊皮纸的形式将面团摊开，入烤箱200度烤半小时
配方成分“西葫芦松饼»：
- 300克西葫芦
- 1颗鸡蛋
- 50 克大力神
- 5 克大蒜
- 10 克 青菜
“西葫芦松饼”菜的营养价值（每 100克):
热量： 82.2大卡
松鼠： GR 3.7。
脂肪： GR 2.4。
碳水化合物： GR 11.1。
份数： 6配方“西葫芦松饼”的成分和卡路里含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 夏南瓜 | 300克 | 300 | 1.8 | 0.9 | 13.8 | 72 |
| 鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 燕麦大力士 | 50克 | 50 | 6.25 | 3.1 | 30.5 | 176 |
| 大蒜 | 5克 | 5 | 0.33 | 0.03 | 1.5 | 7.15 |
| 绿化 | 10克 | 10 | 0.26 | 0.04 | 0.52 | 3.6 |
| 合计 | 420 | 15.6 | 10.1 | 46.7 | 345.1 | |
| 1服务 | 70 | 2.6 | 1.7 | 7.8 | 57.5 | |
| 100克 | 100 | 3.7 | 2.4 | 11.1 | 82.2 |