零废物：是否有可能停止产生废物？
永续发展
在“匆忙女孩的零浪费”中提供了停止产生（或减少大量）浪费的技巧和工具
如果您在 Instagram 上搜索 #零浪费，有成千上万的出版物致力于这项运动，旨在尽可能减少我们每天产生的废物。 这种“生活哲学”不仅寻求减少而不是产生浪费，而且还重新思考当前的消费模式。
虽然“零”这个词乍一看似乎有些压倒性，但很难想象 从字面上看不产生废物，克劳迪娅·巴里亚（Claudia Barea）是《匆忙女孩的零浪费》（Zenith）一书的合著者，她鼓励从小处着手。 “例如，有些人有皮肤问题，不想改用固体化妆品，所以他们追求‘零浪费’的另一个方面。 或者，例如，居住在偏远地区的人们无法大量购买食物，他们更愿意停止消费“快时尚”服装”，作者解释说。
首先，他的主要建议是分析我们通常的购买和浪费。 «这样，你就会有 从哪里开始减少的基础»，他保证。 他解释说，下一步是准备“零浪费”购物或消费工具包：工作用三明治架，批量购买的玻璃罐……“另外，想想如何充分利用您现有的一切感官。 例如，一块布手帕既可以作为你的包包，也可以作为你的头发配饰，或者作为圣诞礼物的‘包袱皮’包装”，Barea 说。
不要被生态焦虑冲昏头脑
一切的关键是停下来思考。 在花点时间 反思你想如何生活以及在什么样的世界里生活»，该书的另一位合著者乔治娜·杰罗尼莫 (Georgina Gerónimo) 说。 此外，它建议放轻松，因为它可以确保“零浪费”可以在没有压力的情况下逐步实践。 “我们必须一点一点地改变那些我们可以做出贡献的事情，而不是让自己被生态焦虑所困扰，”他说。
克劳迪娅·巴里亚 (Claudia Barea) 重申，所有这一切都需要渐进式的努力，但不一定很快。 «例如，您可以从r 在您当地寻找可以使用自己的包装或容器购买的地方”，他表示并补充说“改变在我们日常生活中根深蒂固的习惯并不容易，但从长远来看是值得的。 ”
虽然有时鼓励人们从减少食物方面的浪费开始，但还有其他方面，例如时尚或个人卫生，会产生更多的不情愿。 其中一种情况是有一个可持续的月经。 Barea 说：“我们的社会非常习惯于让一切变得简单、方便和像往常一样”，他指出，就私密卫生行业而言，“来月经的人已经习惯了 尽量少接触我们的规则，就好像它是脏东西，而它真的是像我们掉头发一样自然的东西»。 “这可能是我们很难改用杯状或布制卫生巾的原因之一，”他说。
另一个也有一些疑虑的领域是时装业。 巴里亚认为我们有一个社会 时尚是非常短暂的. “现在我们买的多了，衣橱里的东西少了。” 另一方面，他评论说，一件棉花是当地种植的，并且由高薪人员制作的衣服总是成本较高，有时很难接受。
从“零浪费”开始的人的感觉之一是他们的工作被置若罔闻，因为即使他们在个人层面上工作，公司通常仍然没有良好（和有效）的环境政策。 Claudia Barea 说：“自 100 年以来，全球 70 家公司一直是温室气体排放量 1988% 以上的来源，因此在政府层面，中产阶级社会如此被挑出来改变习惯，这令人非常难过。” 尽管如此，它强调我们 作为消费者，我们是非常强大的变革推动者. 然而，专家传达了一个明确的想法：每个人都在其社会经济环境下尽其所能。 “尽量不要为你没有做的事情感到内疚，而是为你所做的事情以及你打算在中长期实现的目标感到自豪，”他总结道。