祝大家有美好的一天！ 有人说，一个没有目标和抱负的人，就像一艘没有舵和船长的船，在浩瀚的海洋中漂泊，冒着撞礁的危险。 的确，当我们不知道自己想去哪里时，我们就顺其自然，等待奇迹的到来。 今天，我想请大家思考一下没有目标的生活会导致哪些危险，以及发生这种情况的原因。
危险和后果
从以前的文章中，例如关于赌博成瘾和社交网络的文章，你知道
上瘾是一种无意识的自杀方式。
当一个人没有找到其他方法来实现他的能量和需求时。 漫无目的也可以这样说。 在这样的时刻所经历的情况与抑郁症非常相似，如您所知，抑郁症会影响身体健康，在极端情况下会导致自杀或死亡。
为了支持我的话，我想以日本医科大学科学家的研究结果为例。 他们跟踪了一组 43 人长达 5 年，其中 3% 的人声称生活没有目标。 在研究结束时，科学家们提供了惊人的结果。 XNUMX名受试者死于自杀或疾病。 无目的群体的死亡人数比有目的群体的死亡人数高出一倍半。 最常见的原因是脑血管疾病。
的确，当一个人不知道自己想要什么，不计划自己的活动时，他似乎会窒息。 他一生中的每一分钟都在困惑和焦虑中度过，除了生理上的需要外，他没有满足自己的需要。 这就是为什么我将僵尸类比为四处寻找食物的僵尸，他们对此不满意，也不会感到满足或快乐。
原因
- 对自己的生活缺乏责任感。 因为害怕对自己行为的后果负责，一个人更容易把所有的精力都花在寻找借口或责备上。 毕竟，说是父母选择了对他来说毫无兴趣的职业的大学要容易得多。 很难对自己承认自己做出了错误的选择，或者你还没有准备好做出它。 而现在，与其纠正这种情况并冒险探索吸引人的领域，只是出于习惯，日复一日地做不会带来快乐的事情。 当一个幼稚的人，即一个不负责任的人，期待一个“好巫师”或一个“奇迹”而不采取自己的行动时，只会导致失望。
- 自卑. 不幸的是，有时会发生一个人认为他不应该得到的东西。 他习惯于满足他人的利益，在他看来，这些人更有价值，更快乐。 原因在于童年时期，父母和其他人指责、贬低或忽视他。 而事情的发展有两种选择，要么是他长大了，想要赢得别人的认可，要么反之，他认为自己没有权利去渴望某事，更何况，他没有能力实现.
- 害怕失败. 生活在失败的耻辱中有时是有毒的，以至于一个人会做出有利于无所作为的选择，准备放弃他的欲望和野心，只是不去面对它。 在不离开舒适区的情况下忍受你所拥有的东西比朝着实现目标前进，害怕让事情变得更糟更容易。 为此，人们已经准备好忍受很多，甚至是暴力以及意识到生活是无意义和空虚的。
- 无知. 在学校，我们学到了很多东西，但不幸的是，他们忽略了最重要的东西——设定目标和实现目标的能力。 有时父母，因为他们自己不明白这是如何做到的，所以无法将知识和技能传授给孩子。 随着时间的推移，这些孩子根本没有意识到这个过程的重要性。
解决方法
- 首先，当然，重要的是要思考你的生活的意义，为什么赋予你生命，以及你能为自己和他人做些什么。 当一个人不知道自己为什么活着时，他当然会在欲望和愿望上遇到困难。 你从哪里获得每天早上起床的能量和力量？ 阅读有关寻找生命意义的文章，这将有助于处理这个问题。
- 现在是定义目标的时候了。 但是您可能会遇到一些陷阱，即动机问题。 那些。 随着时间的流逝，意识到目标不一样，有时路上会有你不想克服的障碍。 目标本身的存在有助于调动身体的资源，给予能量和灵感，但这还不够。 有必要明确规定实现目标的期限，分析解决可能遇到的困难的方法，当然，还要制定分步计划。 这会给过程带来责任感，这就是需要意识的人类心理。 否则，会有稍有风波就回到舒适区，推卸责任，继续顺其自然的风险。 我建议阅读一篇关于有效时间管理的文章，其中详细描述了计划活动的方法。 以及直接有关正确设定目标的文章。
- 感受到能量的上升，重要的是立即开始行动，以排除恢复正常状态的可能性。 提高自尊心，找出激励你积极的因素，博客上有很多文章可以帮助你。
- 记住，僵尸不是过着充满印象和不同经历的丰富而快乐的生活吗？ 这就是为什么通过运动、旅行，甚至只是在公园里散步来创造自己的多样性。 开始做你习惯性拒绝做的事情。 也许你已经被要求约会或拜访很长时间了，但出于某种原因你顽固地拒绝了？ 是时候改变日常生活，更贴近自己，关注自己了。 冥想可以对此有所帮助，借助它，您不仅可以改善您的健康，还可以观察您的灵魂，倾听思想并能够注意到现实。 不要找借口，读一篇关于冥想基础的文章，每天至少花 10 分钟，你就会开始一点点改变你的生活。
- 重新考虑你对失败的态度，否则，如果你没有弄错，你怎么能获得经验和知识？ 这实际上是个人发展的资源和机会。 没有一个人没有犯过错误，也没有一个人在他的一生中没有遇到过让他感到羞耻或尴尬的情况。
结论
就是这样，亲爱的读者们！ 活着，但不存在，珍惜你活着的每一天，不要拖延，让僵尸只在电影里，祝你快乐和成功！ 订阅更新，我们将共同朝着我们的目标前进。 我会定期在博客上报告我的目标。