荷尔蒙背景决定了我们，尤其是对女性而言。 从青春期到更年期，荷尔蒙的节奏决定了我们的情绪、精力、美丽和整体幸福感。 不幸的是，女性很少关注荷尔蒙在她们体内的作用。 能够倾听您的身体的声音很重要，它总是向我们提供有关其状况的信号。 疲劳 随着现代人的生活节奏，疲劳状态似乎被视为常态。 然而，感到疲倦可能是荷尔蒙变化的迹象。 当然，由于客观的外部原因，我们会感到疲倦。 但是，如果您发现身后经常缺乏能量，请检查您的荷尔蒙。 甲状腺、胰岛素、雌激素、黄体酮和肾上腺激素可能是原因之一。 失眠 众所周知，低水平的孕激素会导致凌晨 3 点失眠。 同时，低雌激素与影响睡眠的盗汗和发烧有关。 易怒 如果您所爱的人注意到您的情绪发生了变化，那可能不仅仅是因为工作不顺或回家路上的交通堵塞。 许多女性注意到与月经周期中特定日子相关的情绪波动。 例如，经前流泪和烦躁不是常态，而是荷尔蒙失调的典型表现。 脱发 头发密度或质地的变化以及脱发是荷尔蒙失调的指标。 头顶的细毛可能是甲状腺疾病的征兆，而太阳穴处的细毛可能表明黄体酮或雌激素水平低。
2022-11-11