宝宝什么时候可以吃鸡蛋

成年人早餐通常吃什么？ 煎蛋卷、炒鸡蛋、粥、牛奶什锦早餐、砂锅菜、芝士蛋糕、三明治……应有尽有。 如果婴儿在 4 到 6 个月大时就已经熟悉谷物产品，那么何时以及如何让婴儿熟悉鸡蛋的问题对于成年婴儿的母亲来说是一个迫切的问题。

蛋黄含有卵磷脂，是神经系统正常运作、新陈代谢以及大量营养所必需的。 蛋清也有很多好处。 什么时候可以给孩子吃这些食物？

第一次给宝宝吃蛋黄

婴儿与鸡蛋的第一次接触是从蛋黄开始的。 建议儿科医生将他介绍给 7 个月大的婴儿。 如果孩子有过敏体质，则应与专家讨论将该产品引入饮食。

开始喂 8/XNUMX 个鸡蛋。 煮熟的蛋黄。 并且一定要监控面包屑的反应。 到 XNUMX 个月时，建议将产品的用量增加到 ½ 件。

如果您决定您的宝宝准备好尝试鸡蛋，您应该遵循几条规则：

• 你应该在早上从一粒蛋黄开始。 在这一天，不要介绍任何新产品，观察孩子的反应。 如果您发现有过敏表现，那么最好在宝宝 1.5 岁之前不要给鸡蛋喂鸡蛋。

• 如果在接下来的两天内没有反应，剂量可以增加到 1/4 茶匙。

在出生后的第一年，婴儿每天吃的蛋黄不应超过 1/2（鸡肉或鹌鹑都无所谓），一年后 – 您可以给一个完整的蛋黄。

• 鸡蛋是一种脂肪含量较高的产品，每周给宝宝吃鸡蛋的次数不应超过 2-3 次。

您需要彻底清洗鸡蛋，然后将其煮沸至少 15 分钟。 然后，对于第一次注射，您需要给孩子 1/6-1/4 的蛋黄，每天逐渐增加其量，但每周不超过 3 次。 如果孩子对鸡蛋的引入反应正常（没有过敏反应），那么您可以稍后安全地将鸡蛋添加到组合菜肴的准备中。

一年后，您可以为您的孩子做一个清淡的煎蛋卷：打一个鸡蛋和一些牛奶。 用黄油润滑一罐婴儿食品，将所得物质倒入其中，然后送入双锅炉。

第一次给宝宝补充蛋白质

鸡蛋蛋白几乎完全被人体吸收，但它可能会引起过敏。 因此，将其纳入儿童饮食时，您还应咨询专家。

喂食限制

如果婴儿身体不适、计划出牙或计划接种预防性疫苗，则不应在婴儿的饮食中加入鸡蛋或任何其他食品。

鸡肉和鹌鹑蛋在营养价值上没有显着差异。

如何给宝宝煮鸡蛋

鸡蛋只能以煮熟的形式提供，对于年龄较大的孩子，还可以提供蒸汽煎蛋的形式，其中还可以添加各种蔬菜。 您可以一起做饭，例如，用打蛋器打蛋卷，玩得开心。

什么鸡蛋不宜给孩子吃

不应给婴儿喂水禽蛋。 此外，严禁给未煮熟的鸡蛋。 半熟鸡蛋和袋装鸡蛋可能危害健康。 因此，有必要确保鸡蛋煮熟，煎蛋蒸好。

根据世界建议，您可以从孩子 8 个月大开始引入蛋黄，最多可以等一年。 最初，应将蛋黄引入孩子的饮食中，并遵守添加辅食的所有规则。 建议在引入蛋黄时不要引入其他产品，这样，在发生过敏的情况下，就可以确定它到底表现在什么地方。

鹌鹑蛋的好处

1. 与鸡蛋不同，鹌鹑蛋不会引起过敏。 相反，其中存在的卵类粘蛋白能够抑制过敏反应。 所以，如果宝宝对鸡肉蛋白过敏，可以尝试给他吃鹌鹑蛋，服用后仔细观察宝宝。
2. 吃鹌鹑蛋时感染沙门氏菌病的风险很小。 给孩子的话，可以煮软一点，很有用。 顺便说一句，鹌鹑蛋比鸡蛋煮得快得多。
3. 鹌鹑蛋中还含有大量维生素：B1、B2、A、PP、有用的氨基酸、磷、铁和钾。

如果鸡蛋的正确处理、在温度条件下的适当烹饪得到遵守，则没有优先级。 有一种说法认为鹌鹑蛋不能“耐受”沙门氏菌病，因此最好介绍一下。 事实上，如果你为了避免沙门氏菌病而偏爱鸡肉或鹌鹑蛋，那么它们是平等的。 将鸡蛋引入饮食中时，最主要的是要冲洗干净并进行充分的热处理。