如果您患有肠胃炎，最好在最初几天尽量限制饮食，以免 超负荷你的肠道 这已经有很多事情要做。

让你的消化系统至少休息一下 24小时 将是有益的，会让你更快地痊愈。

通常，保持空腹并不是很困难，因为在胃病的情况下很少出现食欲。 逐渐地，一些食物将重新加入饮食中，而其他食物将保持避免直到 症状消失.