在传统社会中，对视觉的追求是一种仪式，标志着个人生命中重要时期的结束和另一个时期的开始。 对远见的追求是在大自然的心脏中独自实践的，面对元素和你自己。 适应我们的现代社会，它采用由导游组织的探险的形式，为人们寻找生活中的新方向或意义。 我们经常在质疑、危机、哀悼、分离等时期踏上这段旅程。

视觉任务有几个可以面对的元素：与通常的环境分离，撤退到一个孤立的地方，在荒野中进行为期四天的孤独禁食，配备最小的生存工具包。 这个内在旅程需要勇气和向另一种感知模式敞开心扉的能力，这可以通过站在自己面前而促进，除了自然本身之外没有其他参考点。

入门者学会以不同的方式看待，观察大自然给他的迹象和预兆，并发现隐藏他灵魂的秘密和奥秘。 对视力的追求不是一种休息疗法。 这甚至可能是一种非常痛苦的经历，因为它涉及面对一个人内心的恐惧和恶魔。 这种方法让人想起神话和传奇故事，在这些故事中，英雄们必须无情地战斗，克服最严重的障碍并击败各种怪物，最终变身并从他们的锁链中解脱出来。

为了更好地理解最初由北美土著人民实践的追求愿景的意义，了解他们的灵性基础很重要。 对他们来说，神圣和宗教与地球母亲密切相关，并体现在地球上的所有生物中。 生物物种之间没有等级制度，地球上的生命和来世的生命之间也没有区别。 正是从不同物种之间的这种持续互动中，所有物种都以灵魂为动力，他们以异象和梦想的形式收到回应或灵感。 虽然我们说我们有想法和发明概念，但美洲原住民声称他们是从自然的力量中获得的。 对他们来说，一项发明不是人类创造性天才的成果，而是一种外在精神灌输给发明者的礼物。

一些作者认为，传统仪式在我们社会中的再现源于我们对更加全球化的精神的追求和我们对保护环境的关注。 我们欠史蒂文·福斯特和梅雷迪思·利特尔¹ 因为在 1970 年代，首先是在美国，然后在欧洲大陆，人们都知道对视觉的追求。 多年来，有几个人为这种做法的发展做出了贡献，并于 1988 年诞生了荒野指南委员会²，不断演变的国际运动。 今天，它是指南、学徒指南和希望在自然环境中进行精神治疗过程的人们的参考点。 董事会还制定了道德规范和实践标准，重点是尊重生态系统、自己和他人。

传统上，对视力的追求主要由男性进行，以标记从青春期到青春期的过渡。 今天，迈出这一步的男女，不分地位，不分年龄，来自各行各业。 作为自我实现的工具，对愿景的追求对于那些准备好改变自己的存在过程的人来说是理想的选择。 她可以成为一个强大的跳板，以后会给她内在的力量去超越自己的极限。 一些参与者甚至肯定，对视觉的追求使人们有可能找到生活的意义。

有时会在特定的心理治疗环境中使用对视力的追求。 1973 年，心理治疗师汤姆·平克森 (Tom Pinkson) 博士进行了一项关于户外体育活动（包括观光）对治疗年轻海洛因成瘾者的影响的研究。 他的研究持续了一年多，让他观察到任务所施加的反思时间产生了积极的影响。³. 20 多年来，他一直将这种方法用于与成瘾问题作斗争的人和身患绝症的人。

据我们所知，尚未在科学期刊上发表评估这种方法有效性的研究。

• 对视力的追求没有正式的禁忌症。 但是，在采取此步骤之前，指南应确保该体验不会对参与者的健康造成任何风险，让他填写一份医疗问卷。 他也可以要求他咨询医生或获得医疗意见，以避免发生任何事故。

实用细节

视觉任务可在魁北克、加拿大其他省份、美国以及欧洲进行。 有些任务是为特定年龄组组织的，如 14 至 21 岁或老年人。

这个伟大的内心旅程的准备工作早在小组到达营地之前就开始了。 主持人要求参与者在意向书（期望和目标）中详细说明他的方法的含义。 此外，还有需要完成的医疗问卷、额外的说明和电话采访。

通常，任务是在有两个向导的一组（6 到 12 人）中完成的。 通常持续十一天，分为三个阶段：准备阶段（四天）； 异象任务，在此期间，新人独自隐退到营地附近预先选定的地方，在那里禁食四天； 最后，带着收到的愿景重新融入团队（三天）。

在准备阶段，导游会陪伴参与者参加旨在促进与精神世界接触的各种仪式和活动。 这些练习让你探索你的内心创伤，驯服沉默和自然，面对你的恐惧（死亡、孤独、禁食），处理你存在的两个方面（光明和黑暗），创造自己的仪式，与其他物种交流，通过跳舞和做梦等进入恍惚状态。简而言之，就是学会以不同的方式看待。

该过程的某些方面可以改变，例如，当一个人出现低血糖时，限制饮食而不是完全禁食。 最后，计划了安全措施，特别是展示一面旗帜，作为遇险信号。

为了介绍该方法，成长中心有时会提供有关该主题的研讨会。

产品培训

要跟随一个阵型来寻找视觉，就必须已经经历过这种体验。 学徒指导培训通常持续两周，并在现场进行，也就是说作为有组织的愿景探索的一部分。

蓝鹰。 美洲印第安人的精神遗产. 加拿大莫塔涅版，2000 年。

作为阿尔冈昆血统的作者，作者与我们分享了美洲印第安人灵性的秘密，这是他 XNUMX 年来从长辈那里收集的遗产。 崇尚回归和谐与统一，它首先针对的是内心。 Aigle Bleu 住在魁北克市附近，并前往多个国家传授知识。

卡萨万·伯纳德。 独奏：愿景任务的故事. 加拿大罗索版，2000 年。

作者讲述了他独自生活在魁北克北部的一个岛上寻求异象的个人经历。 他告诉我们他的情绪、他的脆弱性、他无意识的虚构以及在地平线上若隐若现的希望。

普罗特金比尔。 Soulcraft - 穿越到自然和心灵的奥秘，美国新世界图书馆，2003 年。

在自 1980 年以来的视觉探索指南中，作者建议我们重新发现将自然与我们的本性结合起来的联系。 鼓舞人心。

安尼马斯谷学院

对视觉任务过程的很好解释。 比尔·普洛特金 (Bill Plotkin) 是 1980 年以来的心理学家和向导，介绍了他的书的第一章 soulcraft：跨越到自然和普赛克之谜 （点击关于 Soulcraft 部分，然后点击查看第 1 章）。

www.animas.org

何礼节

魁北克最早提供视力任务的中心之一。

www.horites.com

失落的边界学校

美国远见卓识先驱史蒂文·福斯特和梅雷迪思·利特尔 (Steven Foster) 和梅雷迪思·利特 (Meredith Little) 的所在地。 这些链接指向许多有趣的参考资料。

www.schooloflostborders.com

荒野指南委员会

一个国际机构，它制定了适用于追求远见和其他传统仪式的道德规范和标准。 该网站提供了世界各地的指南目录（尤其是英语）。

www.wildernessguidescouncil.org