有一种相当普遍的观点认为，I + 血型的所有者需要动物蛋白。 在这篇文章中，我们建议考虑素食出版社对这个问题的看法。
“这些饮食时尚似乎吸引了很多人，因为它们似乎有逻辑。 我们都是不同的，那么我们为什么要坚持相同的饮食呢？ 虽然每个有机体都是真正个体和独特的，但我们坚信，对于任何血型，素食将是一个人的最佳饮食。 我们不能忘记，有些人对某些产品（例如小麦或大豆）过敏。 在这种情况下，即使您是素食者，也建议避免某些食物。 根据血型饮食，I+ 的人应该吃动物产品，碳水化合物较少，以及剧烈运动。 我们不会冒险将这种说法称为普遍谎言，但我们不打算承认这种观点。 事实上，你可以从许多人那里听到，当他们停止任何饮食并开始只吃均衡的植物性食物时，他们的健康状况得到了改善。 事实上，我自己（）属于第一阳性血型，根据上述理论，肉食应该感觉良好。 然而，从小我就对肉不感兴趣，而且我从来没有比改吃素食后感觉更好。 我瘦了几磅，感觉更有活力，我的血压正常，胆固醇也正常。 很难用这些事实来反对我并说服我需要肉制品。 我的一般建议是吃均衡的植物性饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子。”