理解与宽恕：社交媒体上的自恋者

社交媒体是自恋者的“领地”吗？ 似乎是这样。 2019 年，新西伯利亚师范大学的心理学家进行了一项研究，研究结果表明，大多数活跃的社交媒体用户确实具有自恋特征。 事实证明，那些每天上网超过三个小时并积极在页面上发布内容的人，这种表现比其他人更明显。 具有明显自恋特征的人在社交网络中表现得更加积极。

什么是自恋？ 首先，过度的自恋和膨胀的自尊。 这样的人把精力都花在了为获得认可而奋斗上，但这种对完美的渴望绝不是由积极的经历引起的：一个人创造了一个无可挑剔的外在形象，因为他对自己的真实自我感到无限的羞耻。

你可以通过诸如渴望赞美和增加关注、痴迷于自己的人、不受批评以及相信自己的夸大等迹象来识别自恋者。

自恋本身并不是一种精神障碍。 这些特征对大多数人来说都很常见，并且是我们帮助我们攀登企业阶梯的健康雄心。 但是，如果这些特征增加并开始干扰其他特征，这种疾病就会变得病态。

虚拟“展示”

由于社交网络的主要功能之一是自我表达，因此对于自恋型人格来说，这是保持并可能发展自恋特质的绝佳机会。 基于理想化但远离现实的关于自己的想法，在社交网络中，每个人都可以轻松地创造并向世界展示自己最好的版本。

认可和鼓励

理想情况下，我们的自尊不应依赖于外界的认可，但研究结果表明，社交网络的活跃用户更需要他人的钦佩，这也是自恋的表现之一。 通常，这种需要的根源是内心的自我怀疑。

此外，活跃于社交网络的人往往夸大自己的才能、能力和成就。 他们一直期望其他人会高度赞赏他们的工作，尽管这些成就在客观上往往并不那么重要。 他们的特点是优势地位和野心勃勃。

社交媒体是罪魁祸首吗？

自恋型人格没有充分评估自己的能力和素质，夸大自己的重要性和天赋，社交网络的活跃用户不仅发布有关自己的个人信息，还监控其他用户的内容。

我们大多数人更喜欢在社交媒体上分享自己的理想化形象，因此不断观察他人的成功和成就会引起自恋者固有的嫉妒、贬低、贬低，也可以促使他们进一步美化自己的成功和能力。 因此，一方面，互联网站点是这类人最喜欢表达自我的地方，另一方面，虚拟空间可以增强他们固有的负面特征。