沐浴在海水中可以改善情绪并改善健康。 希波克拉底首先使用“海水浴疗法”一词来描述海水的治疗效果。 古希腊人欣赏这种大自然的恩赐，在装满海水的水池中沐浴，并洗热水澡。 海有助于增强免疫系统，改善血液循环和滋润皮肤。
免疫增强
海水含有重要元素——维生素、矿物盐、氨基酸和活的微生物，它们具有抗菌作用并对免疫系统产生积极影响。 海水的成分与人体血浆相似，沐浴时能很好地被人体吸收。 吸入充满负电荷离子的海水蒸气，我们为肺部提供能量。 海水浴疗法的支持者认为，海水会打开皮肤的毛孔，从而吸收海洋矿物质和毒素离开身体。
循环
在海里游泳可以改善身体的血液循环。 循环系统、毛细血管、静脉和动脉不断将含氧血液输送到全身。 增加血液循环是海水浴疗法的任务之一。 在温水中沐浴可以缓解压力，补充矿物质的供应，而矿物质可能因营养不良而缺乏。
总体福祉
海水可以激活人体自身的力量来对抗哮喘、支气管炎、关节炎、炎症和一般疾病等疾病。 海水中含有过量的镁，可以镇静神经并使睡眠正常化。 烦躁情绪消失，一个人有一种平静和安全的感觉。
皮革
镁还为皮肤提供额外的水分，并显着改善外观。 根据国际皮肤病学杂志 2005 年 15 月的一项研究，在死海沐浴对患有特应性皮炎和湿疹的人有益。 受试者将一只手放在死海盐溶液中，另一只手放在自来水中 XNUMX 分钟。 起初，疾病的症状，发红，粗糙显着减少。 海水的这种愈合特性主要归功于镁。