肝脏是我们身体的一个重要器官，它过滤血液并清除所有有害物质。 肝脏产生胆汁，帮助消化和分解脂肪。 如果它们中的很多都带有食物，那么肝脏就很难应对这种情况。 . 脂肪不会被燃烧，而是会沉积，包括在肝脏及其周围。 随着时间的推移，脂肪岛越来越多，它们部分取代了正常的肝细胞（肝细胞）。 结果，动脉粥样硬化、糖尿病和肝硬化的风险增加。 愉快，当然，是不够的，但你不应该心烦意乱。 肝脏能够正常发挥其功能，即使只有 20% 的细胞保持“形状”。 肝脏能够自我修复，并准备好原谅你数十年来对它的疏忽。 从现在开始，值得重新考虑你的生活方式并成为她的朋友。 肥肉、猪肉、羊肉、鸭肉、鹅肉等肥肉对肝脏的危害最大。 油性鱼是一种含有至少 8% 脂肪的鱼。 这组包括鲱鱼、鲭鱼、鲟鱼、大比目鱼、鳗鱼等。某些鱼类的热量可能是猪肉的两倍。 它们可以通过食用加工不良的鱼来摄取。 此外，海鲜中含有汞，会破坏肝脏。 最好拒绝它们，至少拒绝那些汞含量高的鱼类（主要是海洋：金枪鱼、箭鱼）。 油煮熟时产生的致癌物质对肝脏来说是一种真正的折磨。 如果你不想吃完你的肝脏，最好从你的饮食中消除所有类型的精制谷物和糖。 限制食用白面包、意大利面、煎饼、馅饼、蛋糕和其他由白面粉和糖制成的产品。 – 萝卜、萝卜、大蒜、野蒜，以及酸浆果、蔬菜和水果 – 蔓越莓、猕猴桃、酢浆草。 腌制蔬菜、泡菜、熏肉、芥末、醋、辣根、辣番茄酱过量也无益。 肝脏认为辛辣和燃烧的食物是毒素，并试图中和它们。 发现它们后，肝脏会分泌双倍剂量的胆汁，以快速分解这些有害物质。 并且由此产生的过量苦味液体经常停滞在结石形成的肝管中。 短短六个月，一粒细沙就可以变成直径一厘米的石头。 适度地，具有利胆作用的蔬菜产品（大蒜、萝卜和萝卜、芝麻菜、芥末）对健康的肝脏有益。 任何蔬菜和水果的外壳都含有具有利胆作用的苦味。 橙子和柠檬皮也有苦味。 但是，如果你在夏天连续三个月吃西红柿，在早餐、午餐和晚餐中狼吞虎咽，那么肝脏就会反抗。 “西红柿在秋季会导致肝脏和胆囊疾病恶化，导致结石形成，”胃肠病学家 Olga Soshnikova 评论道。 “所以，你需要小心番茄传感器，尤其是那些有某种问题的传感器。”例如，沙拉中不能吃黄瓜和西红柿。 毕竟黄瓜是碱性食物，西红柿是酸性的。 当它们混合时，会形成盐。 如果你想保持健康，你不应该同时吃蛋白质食物（肉、蛋、鱼、白干酪、奶酪），这些食物需要酸性酶来消化，以及含有碳水化合物的食物（面包、谷类食品、土豆、糖，糖果），需要碱性酶。 酶。 吃昨天的罗宋汤或粥对肝脏来说是危险的，因为它不是新鲜的食物。 蘑菇，包括食用菌在内，含有大量有害物质，不易消化，对肝脏也有破坏作用。 他们说这一切都始于痔疮——这是肝脏问题的第一个迹象。 很难想象空气中有多少废气、重金属和其他有害化合物。 自然地，所有这些毒素都会进入血液，并从中进入我们的主过滤器。 如果您经常吸入烟雾、汽油、煤油、油漆、清漆的蒸汽，肝脏可能会生病。 如果您决定在房屋内进行维修，请优先使用环保材料。 带有E标记的食物对肝脏的打击很大，它无法克服这种外来化学物质和毒素的入侵。 如果你失去了分寸感，肝脏的力量就会耗尽。 酒精开始占据上风。 结果是肝硬化和其他肝脏疾病。 在酒精依赖的背景下，还会发生胃炎、胰腺炎、脑和心脏损伤。 男性的肝脏能够承受很多，而对于服用含雌激素的口服避孕药的女性来说，负荷就更大了。 左右医生会开出对身体来说是外来的化学物质，而没有考虑到患者的个体特征。 通过主过滤器 - 肝脏，它们会堵塞最小的血管。 即便如此，问题也出现了——如何让他们离开那里。 根据美国全国性研究的结果，44% 的儿童和 51% 的成人经常使用昂贵且危险的抗生素来治疗由对抗生素完全不敏感的病毒引起的疾病——看似健康的儿童和成人的感冒病毒性疾病在使用或不使用抗生素的情况下一周内消失。 哈佛大学医学系的一组研究人员得出结论，每 200 名住院患者中约有 1000 名服用药物只是对自己有害。 据美国科学家称，美国每年约有 200 人死于药物（而不是疾病！）。 药物不耐受最严重表现的死亡率，如过敏性休克、急性广泛性大疱性皮肤病，死亡率在 20% 到 70% 之间。 根据发表在《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Society）上的一项研究，药物疾病是每年有 2.2 万美国公民患上各种严重疾病的原因。 对乙酰氨基酚、罂粟碱、氨基水杨酸、雄激素、丁二酮、布洛芬、氯霉素、青霉素、口服避孕药、磺胺类、四环素类、苯巴比妥、雌激素等药物常引起肝损伤。 Rezulin 注册为糖尿病药物，在 1997 年至 2000 年间销售。 在登记了63例因该药引起的肝病患者死亡后，该药退出了市场。 因为在这个年龄，再加上病毒感染，它会引发雷氏综合症——肝脏的脂肪浸润和脑损伤。 最近的研究表明，其特点是快速发展并导致死亡。 在英格兰，扑热息痛是 52% 的这种致命疾病病例的原因，而在西班牙，这一比例为 42%。 首先，负面后果是由治疗浓度接近毒性的药物引起的。 这些包括庆大霉素、新卡因胺以及能够在体内积聚的药物。 – 国家预防医学研究中心高级研究员 Galina Kholmogorova 说。 “这意味着数百万人在服用常规剂量的药物时会出现非常严重的并发症：它经过长时间的处理，血液中的浓度似乎比平时高 10 倍。 很大一部分人不会“消化”诸如咖啡因或我们积极用于感冒的大多数磺胺类药物之类的药物。 这就是为什么普通感冒的治疗常常以许多并发症告终。 空腹喝咖啡是非常有害的。 即使是健康人，咖啡和蛋糕等脂肪类食物的联合使用也会导致峰值血糖率增加两倍，并且血液成分的整体情况开始类似于已发展的糖尿病。 咖啡因会阻断肠道和胰腺之间的健康反馈回路，这些回路会产生胰岛素以利用碳水化合物，持续数小时。 碳水化合物和脂肪与咖啡因结合使用会导致身体完全无法自动将血糖水平降至正常水平。 糖尿病的发生直接取决于肝脏的状态：过滤不良的血液中的毒素和毒素会“燃烧”身体每个细胞的表面，无论其位置如何。 结果，细胞失去了胰岛素受体和从血液中吸收葡萄糖的能力。 甲型肝炎具有粪口传播途径，可通过食物、脏手、餐具等进入体内。 乙型和丙型肝炎通过血液、唾液、生殖器分泌物和精液传播。 肝炎可以通过看牙医获得。 你安排注射了吗？ 确保仅使用与您一起打开的包装中的一次性注射器进行操作。 不仅肝炎病毒对肝脏有害，许多其他病毒、细菌和感染也会导致身体中毒。 在家里，最好用食物来做。 清洁肝脏是每天使用 0,5 公斤未经热处理的植物产品和植物油。 它们使肝脏产生胆汁，用必需的磷脂使胆汁饱和，从而防止胆结石的形成并去除多余的胆固醇。 蔬菜、水果、没有过多肥料的蔬菜，尤其是卷心菜（白菜、花椰菜）、胡萝卜、甜菜、南瓜、欧芹、莳萝，对肝脏很有用。 各种蔬菜汤、各种蔬菜炖菜、沙拉和用任何植物油调味的香醋，都是对肝脏的另一种温情。 你也可以用香料，但不辣，芫荽、香菜、齐拉很有用。 天然果汁是有用的，而不是它们的合成替代品。 不含防腐剂，自制更好。 肝脏至关重要：必需氨基酸（蛋氨酸）、脂溶性维生素（D、E）、胡萝卜素、叶酸、钙、镁和必需的必需磷脂（维生素 F）。 饮食中必须含有多不饱和 omega-3、-6 脂肪，这一点很重要。 肝脏可以耐受少量新鲜的未经过滤的葵花籽油、亚麻籽、玉米、南瓜、大豆、芥末、橄榄、冷榨芝麻油。 多不饱和脂肪酸存在于坚果、种子、豆类中，应适量食用，而不是每天食用。 你可以吃发芽的谷物和种子，用全麦和麸皮糕点代替传统糕点。 无法消化的过量食物会拉伸胃、肠、腐烂、毒害身体，首先是肝脏。 此外，暴饮暴食会显着降低身体的能量，因为大量能量用于消化多余食物。 最后，暴饮暴食会导致超重，肥胖的人会少活 10-12 年，他们患心脏病和形成胆结石的可能性要高 4 倍。 – 几乎所有肝病的主要原因之一。 每天吃4-6顿小餐。 这些药物包括 Essentiale forte N、Triphala、Arogyavardnhini vati、Livomap、Akura、Nirocil (Bhumiamalaki)、Dashamul、Livofer、Livina Hepatamine、Ovagen、Sveinform、Thymusamin、Pankramin，以及顺势疗法制剂“Heel” – Hepar Comp。 , 泛醌成分, 辅酶成分, Lymhomyosot, Psorinocheel, etc. 多喝水会增加胆汁的分泌，使胆汁变稀，从而防止结石的形成并有助于排除毒素。 建议喝绿茶，因为它可以防止脂肪肝和结石的形成，井水或矿泉水，柠檬水。 还建议饮用含有肝脏良好功能所必需的维生素 C 的玫瑰果肉汤，或来自对肝脏有益的各种草药的凉茶。 玉米柱头，圣。 圣约翰草、虎杖、熊果、猫爪草、朝鲜蓟、菊苣、蒲公英根和花、蜡菊、荨麻、八角种子、小茴香、茴香、燕麦粒、越橘叶和果实、白桦叶或芽、菖蒲根茎、缬草根茎、牛至草本植物、薄荷、金盏花、洋甘菊、越橘果实和叶子、野草莓和蓝莓果实和叶子、白屈菜、蓍草、沙棘、tripol、山德拉、啤酒花、牛蒡、酢浆草、虎杖、迷迭香、树皮白杨、向日葵茎、艾草、伏牛花、红花楸浆果、萝卜、欧芹草及根、菟丝子、龙胆草、酢浆草根、菊花、艾菊、高土木香的根及全草、山芋、晚熟丁香等多种植物。
2022-11-11