有如此令人惊叹的人天生没有理想的比例，但尽管如此，尽管皮肤、身材和言语有缺陷，但我们仍认为他们是无限美丽的。 他们传播了一种征服我们的自我意识。 他们是怎么做到的呢？ 美丽是一种状态，你可以在自己身上培养它：学会发现、接受和分享它。 还有一些练习可以帮助您掌握这些技能。
让我们立即用术语来定义：美是有标准的，客观地说，我们没有一个人达不到标准。 因为它们是使用 Photoshop、视频色彩校正和其他乳液创建的。 关于这些标准已经谈了很多，有人反对，有人反对——但无论如何，它们在我们的脑海中占据了相当大的位置。
这些标准对一个人的内在美感产生了毁灭性的影响，这对现代营销是有利的：当一个人对自己满意时，他就会少买。 当不满意时——化妆品、矫正设备的销售量，整形外科医生的上诉数量正在增长。 但我们可以反对植入的印有理想的东西。 什么？ 你内在的美感。 说说吧：如何找到它，学会如何分享这份美好？
如何成为“怪胎”
首先，我建议从相反的角度出发：需要做什么才能让自己感觉完全没有吸引力，丑陋的人？ 技术是众所周知的：每次照镜子时，都需要专注于自己的缺点，用最严肃、最恶心的内心声音来描述。
——来了，又长了一条皱纹，又长了一个疙瘩，腰没门了，胸以前是——但现在嗯……
我们中的许多人每天早上都这样自言自语，没有意识到发生了什么。 内心的声音听起来如此熟悉，以至于我们甚至都没有注意到它。 如果你对自己不那么残忍，那么每天大约两周注意自己在所有反射面的缺陷就足以让自己彻底灰心。
总的来说，这些因素很清楚：我们需要一个严肃、权威的内心声音（例如，对于许多女孩来说，在这种情况下，心爱的人或某个理想男人的声音会在她们的脑海中响起）加上时间。 我们看着窗户里的倒影，用不满意的方式评价自己，再加上浴室/厕所里的镜子，再加上窗户和手机上的前置摄像头——只需一个半小时。 这是期望的结果。
我们需要的内心声音
如果一个人一生都在跟踪他的缺陷，那么简单地关闭和打开这个功能并不是一件容易的事。 因此，为了将内部对话变成我的优势，我建议玩。
第一步很简单：用性感的声音代替里面说话的严肃声音。 我们都有这种调情的声音。 有？ 现在让他评估正在发生的事情。 深沉，俏皮，调情。
“我的耳朵很突出，”用这种声音对自己说。
Или：
– 宝贝，你不能用这样的脚在公共场合露面！
感觉到正在发生的事情的荒谬吗？ 认真对待您的索赔是否越来越难？ 这正是我们正在努力的目标。
现在第二步：你需要让这个声音成为习惯。 可以帮助我们的技术称为“锚定”。 看到一个反光表面，实际上是它的第一道眩光，告诉自己：停下！ 在你转向她之前，请记住你性感的内心声音。 只有在那之后看看反射。
外面的美丽
我有一个关于这种技术如何运作的精彩故事，不仅在内部自我意识层面，而且在它如何改变周围的一切方面。 一个女孩，在一次研讨会上用内心的声音掌握了这个练习，晚上乘火车回家了。 第二天，她说：在一个小时的旅行中，整辆车都认识了她——有趣、轻松、开车。 为什么？ 因为在我们的火车上，广播美丽国家的人严重短缺。
如果你正在寻找一段新的恋情，以调情的方式自言自语是一种变得有吸引力和魅力的方式。 一种严肃的状态，你将自己评估为一个失败的创造者，就像一张海报上写着：“我的生活中的一切都很糟糕，我需要一个人来堵住我内心的空洞，让我免于存在的恐惧”不是最吸引人的广告。 ， 同意。 如果它有效，它可能不会吸引最好的关系。 正如伟大的人曾经说过的那样，美丽是幸福的承诺。 它从内部开始，从世界与自己开始。
健康世界
为什么我经常说温和、愉快、挑衅地对自己说话是多么重要，而不是强迫自己认真评估缺点？ 我在每次青年和脊柱健康研讨会上都会提到这一点，很多人认为我只是想用这种方式创造合适的氛围。 但事实并非如此。 不断的内部冲突就像战争，战争就是毁灭。 尤其是对健康的破坏。 如果一个人多年来每天都向自己证明“我有问题，这不是那样”，那么他迟早会变得“不那样”。
内部压力会导致疾病，这是经过科学证明的。 通往健康的道路始于我们接受自己——尤其是我们的身体这一事实。 我们同意，轻轻地开玩笑和爱。 毕竟，客观地说，我们的身体就是我们的化身。 不断批评，我们永远不会享受它。 这是应得的。