在古代印度医学中，蜂蜜被认为是最有效、最甜的自然疗法之一。 它具有治疗作用，富含维生素和矿物质、酶和抗氧化剂、糖，甚至一些氨基酸。 果糖和葡萄糖的独特组合使蜂蜜比食糖更甜。
1. 对眼睛健康和视力非常有益。
2.中和毒物的作用。
3. 协调 Kapha dosha
4. 清洁伤口（在阿育吠陀中，蜂蜜也用于外用）
5.促进细胞再生
6.解渴
7. 新鲜采摘的蜂蜜具有温和的通便作用。
8.停止打嗝
此外，阿育吠陀推荐蜂蜜用于蠕虫入侵、呕吐和哮喘。 应该记住，新鲜蜂蜜会促进体重增加，而老蜂蜜会导致便秘和体重减轻。
根据阿育吠陀的说法，蜂蜜有 8 种，每一种都有不同的功效。
马克希卡姆. 用于眼部问题、肝炎、哮喘、肺结核和发烧。
布拉马拉姆 (bhraamaram). 用于吐血。
克舒德拉姆. 用于治疗糖尿病。
包提卡姆. 它用于糖尿病以及泌尿生殖系统感染。
查特拉姆 (Chatram）。 用于蠕虫入侵，糖尿病和带血呕吐。
阿尔迪亚姆 (Aardhyam). 用于眼部问题、流感和贫血
乌达拉坎. 用于中毒和麻风病。
达拉姆（达拉姆). 刺激消化，适用于流感、呕吐和糖尿病。
如果您在饮食中和药用目的中使用蜂蜜，需要考虑的注意事项非常重要：
每天三次将蜂蜜与黑胡椒粉和姜汁等比例混合，可缓解哮喘症状。
早上服用一杯温水，加 2 茶匙蜂蜜和 1 茶匙柠檬汁，可清洁血液。
对于有视力问题或长期在电脑前工作的人，建议定期服用胡萝卜汁和 2 茶匙蜂蜜的混合物。