鸵鸟效应：为什么我们躲避问题

有些人不喜欢预算，有些人讨厌支付账单。 还有一些人不查看邮件，以免看到银行的通知（尽管他们知道他们欠它）。 简而言之，我们中的一些人是鸵鸟。 而我也是一只曾经的鸵鸟。

鸵鸟是一种有趣的生物，人们认为它们有在危险时把头伸进沙子里的习惯。 保护的方法完全是愚蠢的，但比喻是极好的。 我们躲避麻烦。 我们不去看医生以免知道诊断，否则我们将不得不接受治疗。 我们并不急于将血汗钱花在学费或水费上。 我们宁愿躲在黑暗而闷热的貂皮中躲避残酷的现实。 这比支付账单更方便。

在行为经济学中，鸵鸟效应是避免负面金融新闻的趋势。 在心理学中，这种现象被看作是内部冲突的结果：理性思维需要关注重要的事情，而情绪化的思维拒绝做伤害性的事情。

解决金融问题的鸵鸟方法是尽可能长时间地忽视它们，当全面崩溃开始威胁时，恐慌和绝望的投掷。 习惯于对残酷的事实视而不见，不仅使你无法尝试应对困难，而且不可避免地会导致并发症。

在不久的过去，我太勤奋地忽略了水电费，直到另一个停电警告迫使我立即采取行动。 内心的鸵鸟让我一直处于压力之下，吐出滞纳金，对未付账单的罚款，超出信用额度的费用。 未解决的小问题滚雪球成大问题。 但是，还有其他品种。 有些人根本不考虑未来的养老金，因为还有 20 年的时间，或者不小心使用信用卡，直到债务变得灾难性。

如何重新教育鸵鸟

要想改变，就必须想改变——这是心理学的基本规律。 除非我们明白这不再可能，否则鸵鸟的习惯不会消失。 试图逃避严酷的现实会导致过于可怕的后果，因此大多数人迟早会决定恢复理智。

如果您是一只鸵鸟，因无休止的问题而筋疲力尽，请尝试一些策略。

尽可能自动化一切

自动付款是这些人的救星。 模板只需配置一次，其余由系统完成。 当然，输入大量登录名和密码并为每张发票设置到期日是一种不愉快的体验。 但是付出的努力得到了回报，因为在那之后您可以忘记付款条款并松一口气。 即使您必须致电服务提供商，该过程也不会超过两个小时。

相信事实，而不是判断

所有鸵鸟都有一个特点：我们不喜欢投资在未来肯定会得到回报的东西。 我们高估了成本而低估了收益，结果，心算机冻结并选择了拖延。

事实有助于防止错误的结论。 例如，我讨厌卸载洗碗机。 我总是推迟这项无聊的任务，但有一天我开始对它需要多少时间感兴趣。 结果不到三分钟。 现在，当我想再次躲闪时，我提醒自己，“三分钟！” - 通常焦点有效。

另一方面，您需要学习如何确定“避免成本”。 笑话是笑话，但鸵鸟行为的后果是可悲的。 逾期信用卡付款会损害您的信用记录并破坏您的财务状况。 万一发生意外，过期的保险可能导致上千元的维修费用，更何况是行政处罚。 未付的账单或税款可能导致巨额罚款甚至入狱。 鸵鸟对自己和亲人造成的伤害并不好笑。

有一些在线服务和应用程序可以显示我们每年因超出卡上的限额而多付了多少费用。 在特殊平台的帮助下，您可以跟踪您的信用评分，当我们像鸵鸟一样行事时，您可以看到它飙升，而当我们自动付款时，它会飙升。 这些财务“顾问”证明了我们的拖延是多么昂贵。

时间和精力也很重要。 真的，我们应该为什么买单？ 如果您立即通过 Internet 或终端进行操作，则不会超过五分钟。 但一旦该帐户落入未决案件的“百慕大三角”，一切就结束了。 漩涡缓慢但肯定地把我们拉了过去。

打破系统

«百慕大三角»是比喻性的，并不意味着您需要不惜一切代价拯救自己。 从无休止的清单中做一项已经很好，它将为应对其余情况提供必要的推动力。 留出五分钟，至少偿还部分债务比坐下来要好。 惯性对我们有利，因为已经开始的事情更容易继续。

给自己补偿

不要忘记将业务与娱乐结合起来。 结清帐单后喝杯可可放松一下是不是让这个过程不那么痛苦的方法？ 吃一块蛋糕，看你最喜欢的系列的新剧集也是一个很好的动力。 为自己制定规则：“只有在完成一项财务任务后，我才会拿着一本书瘫倒在沙发上！” 是另一种专注于快乐而不是努力的选择。

习惯很难改变，你不能反驳。 让自己休息一下，从小事做起。 自动化一个帐户，支付一张发票。 你知道，每一次旅程都是从第一步开始的。 做了。 现在给它五分钟。