在海里游泳的好处

在海水中游泳可以改善情绪和整体健康。 希波克拉底首先使用“海水浴疗法”一词来描述大海对人体的治疗作用。 古希腊人高度赞赏富含矿物质的海水通过在游泳池和热海水浴中溅水对健康和美丽的影响。 免疫增强 海水中含有重要元素、维生素、矿盐、微量元素、氨基酸和活微生物，对人体有抗菌、抗菌作用，提高免疫力。 海水类似于人体血浆，游泳时容易被人体吸收。 沐浴在海水中会打开皮肤的毛孔，从而吸收海洋矿物质并从体内释放引起疾病的毒素。 循环 在海里游泳的主要好处之一是改善血液循环。 在温暖的海水中沐浴有利于血液循环，在压力后恢复身体，为身体提供必要的矿物质。 皮革 海水中的镁可以滋润皮肤并改善其外观。 盐水可显着减轻皮肤发炎的症状，例如发红和粗糙。 一般福利 在海里游泳可以激活身体对抗哮喘、关节炎、支气管炎和炎症性疾病的资源。 富含镁的海水可以放松肌肉，缓解压力，促进安宁的睡眠。