触摸的重要性

迈阿密大学研究所的广泛研究表明，人际交往对所有年龄段的人的身体和情感水平都有强大的积极影响。 在实验中，触摸已被证明可以减轻疼痛、改善肺功能、降低血糖水平、改善免疫功能并促进幼儿的成长。 婴幼儿 给予温柔和关怀触摸的新生儿体重增加更快，并且表现出更好的心理和运动技能发展。 触摸背部和腿部往往会对婴儿产生镇静作用。 同时，摸脸、肚子和脚，反而会兴奋。 在生命的早期阶段，触摸是父母与孩子之间关系的基本基础。 社会偏见 青少年和成年人同样需要触摸，但经常面临不言而喻的社会规范。 在问候朋友、同事或熟人时，我们多久会在握手和拥抱之间犹豫不决？ 也许原因是成年人倾向于将触摸等同于性行为。 要找到一个社交上可接受的甜蜜点，试着在谈话时触摸你朋友的手臂或肩膀。 这将允许你们在你们之间建立触觉联系，并使气氛更加信任。 从物理学的角度 迈阿密大学的研究人员发现，轻压触摸会刺激颅神经，从而减慢心率并降低血压。 所有这些都会导致一个人放松但更专注的状态。 此外，触摸可以增强免疫功能并减少压力荷尔蒙的产生。 参与的医务人员和学生在一个月内每天接受 15 分钟的按摩，在测试中表现出更大的专注力和表现。 侵略 有一些证据表明，儿童之间的攻击性和暴力行为与儿童缺乏触觉互动有关。 两项独立研究发现，从父母和同龄人那里获得大量触觉的法国儿童的攻击性低于美国儿童。 后者与父母的接触较少。 他们注意到需要触摸自己，例如，用手指缠绕头发。 退休人员 与任何其他年龄组相比，老年人获得的触觉感觉最少。 然而，许多老年人比其他人更容易接受来自子孙后代的抚摸和关爱，也更愿意分享。