当生活导致需要“重新开始”而不是恐慌和屈服于瘫痪的恐惧时，你能做的最好的事情就是将这种情况视为一个新的机会。 就像另一个快乐的机会。 每一天都是生活本身给你的礼物。 每一天都是一个新的开始，一个机会，一个过上幸福生活的机会。 然而，在日常烦恼的喧嚣中，我们忘记了生命本身的价值，忘记了一个熟悉的阶段的完成是另一个阶段的开始，往往比前一个阶段更好。
站在过去阶段与未来可怕的不确定性之间的门槛上，该如何表现？ 如何控制局面？ 下面的一些提示。
每天，我们都会根据习惯和舒适度做出数百个小决定。 我们穿同样的东西，吃同样的食物，看到同样的人。 有意识地重播“情节”！ 与您通常只是点头打招呼的人交谈。 转到左侧，而不是通常的右侧。 步行而不是开车。 从通常的餐厅菜单中选择一道新菜。 这些变化可能非常小，但它们可以让你掀起一波更大的变化。
作为成年人，我们完全忘记了如何玩耍。 创新和工程公司 IDEP 的首席执行官蒂姆·布朗 (Tim Brown) 表示，“世界上最重要的创意决策总是有一点作用。” 布朗认为，为了创造新事物，必须能够将正在发生的事情视为一场游戏，而不用害怕评判他人。 研究还指出，缺乏玩耍会导致“认知范围缩小”……这并不好。 玩耍使我们更有创造力、生产力和快乐。
在我们发展的停滞期，我们经常对一切新奇的事物说“不”。 我们非常清楚“不”之后的内容。 正确！ 没有什么能让我们的生活变得更好。 另一方面，“是”迫使我们超越我们的舒适区，而这正是我们需要继续发展的地方。 “是”让我们动员起来。 对新的工作机会、各种活动的邀请、任何学习新事物的机会说“是”。
没有必要用降落伞跳出飞机。 但是当你迈出大胆而激动人心的一步时，你会感到充满活力，你的内啡肽会上升。 稍微超越既定的生活方式就足够了。 如果一个挑战看起来势不可挡，那就把它分解成几个步骤。
恐惧，恐惧成为享受生活的障碍，并导致“卡在原地”。 害怕坐飞机，害怕公开演讲，害怕独立旅行。 一旦克服了恐惧，你就会有信心实现更多的全球生活目标。 记住我们已经克服的恐惧和达到的高度，我们发现更容易找到迎接新挑战的力量。
提醒自己，你不是“成品”，生活是一个不断变化的过程。 我们一生都在追寻自己的道路上前行。 随着我们所做的每件事，我们所说的每一句话，我们越来越了解自己。
从头开始生活从来都不是一件容易的事。 它需要坚韧、勇气、爱和自信、勇气和自信。 由于重大变化通常需要时间，因此学会耐心是绝对必要的。 在此期间，以爱、理解和同情心对待自己尤为重要。