对于患有社交恐惧症的人来说，社交恐惧症类似于真正的障碍。 这种痛苦不应被轻视或归咎于显着的害羞。 害羞的人害怕被别人忽视，只想被别人接受，而社交恐惧症的人则害怕被别人羞辱并寻求被遗忘。 . 在恐惧症患者感到被观察到的情况下，这不仅仅是一种尴尬，而是一种真正的恐慌。 确信自己无法胜任任务或“零”，她逐渐孤立自己，然后陷入抑郁。 面对这种类型的表现，请不要犹豫咨询熟悉这种疾病的心理学家或精神科医生。 通过努力提高自尊和自信，真正的改变和改进是不可能的。

Céline Brodar，心理学家