食谱香肠,用面团烘烤的肉制品。 卡路里、化学成分和营养价值。

配料 香肠、生面团烤肉制品

法兰克福 5000.0(克)
酵母面团和酵母面团(用于油炸馅饼,简单) 5800.0(克)
优质小麦粉 174.0(克)
葵花籽油 100.0(克)
鸡蛋 300.0(克)
制备方法

将预煮香肠、小香肠、炸香肠或炸肉排和部分肉冷却并在面团中以卷或椭圆形肉饼的形式烘烤。 馅饼的接缝是在顶部制作的,其中一部分可以不固定,以便看到烘烤的产品。 产品用鸡蛋或混合物涂上油脂,在 20-30°C 的温度下烘烤 230-240 分钟。

您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值265.1千卡1684千卡15.7%5.9%635克
蛋白质11.6克76克15.3%5.8%655克
脂肪14.3克56克25.5%9.6%392克
碳水化合物23.9克219克10.9%4.1%916克
有机酸18克~
消化纤维0.7克20克3.5%1.3%2857克
65.8克2273克2.9%1.1%3454克
灰色9.1克~
维生素
维生素A,稀土10μg900μg1.1%0.4%9000克
视黄醇0.01毫克~
维生素B1,硫胺素0.3毫克1.5毫克20%7.5%500克
维生素B2,核黄素0.3毫克1.8毫克16.7%6.3%600克
维生素B4,胆碱26.6毫克500毫克5.3%2%1880克
维生素B5,泛酸0.2毫克5毫克4%1.5%2500克
维生素B6,吡ido醇0.07毫克2毫克3.5%1.3%2857克
维生素B9,叶酸15.2μg400μg3.8%1.4%2632克
维生素B12,钴胺素0.02μg3μg0.7%0.3%15000克
维生素D,钙化醇0.08μg10μg0.8%0.3%12500克
维生素E,α-生育酚,TE1.7毫克15毫克11.3%4.3%882克
维生素H,生物素1.7μg50μg3.4%1.3%2941克
维生素PP,无3.3256毫克20毫克16.6%6.3%601克
烟酸1.4毫克~
宏量营养素
钾钾190.3毫克2500毫克7.6%2.9%1314克
钙,钙19.8毫克1000毫克2%0.8%5051克
硅,硅1.4毫克30毫克4.7%1.8%2143克
镁,镁17.4毫克400毫克4.4%1.7%2299克
钠钠471.2毫克1300毫克36.2%13.7%276克
硫S30.6毫克1000毫克3.1%1.2%3268克
磷P125.8毫克800毫克15.7%5.9%636克
氯,氯325.5毫克2300毫克14.2%5.4%707克
微量元素
铝,铝354.4μg~
玻尔12.5μg~
钒V30.4μg~
铁,铁1.5毫克18毫克8.3%3.1%1200克
碘我5.3μg150μg3.5%1.3%2830克
1μg10μg10%3.8%1000克
锰,锰0.2376毫克2毫克11.9%4.5%842克
铜,铜41.2μg1000μg4.1%1.5%2427克
钼,钼。5.1μg70μg7.3%2.8%1373克
镍镍0.7μg~
锡奥洛沃1.8μg~
2μg55μg3.6%1.4%2750克
泰坦,你3.7μg~
氟F9.3μg4000μg0.2%0.1%43011克
铬,铬0.9μg50μg1.8%0.7%5556克
锌,锌0.2899毫克12毫克2.4%0.9%4139克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精20.2克~
单糖和二糖(糖)0.6克最多100г
甾醇
胆固醇21.6毫克最大300毫克

能量值为265,1 kcal。

香肠、肉制品在面团中烘烤 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 20%,维生素B2 – 16,7%,维生素E – 11,3%,维生素PP – 16,6%,磷– 15,7%,氯– 14,2 %,锰– 11,9%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 在体内形成和分泌盐酸所必需的。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
 
配方成分的卡路里和化学成分 每 100 克生面团烘烤的香肠、肉制品
  • 261千卡
  • 334千卡
  • 899千卡
  • 157千卡
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