成分橙色甜点
| 橙 | 6.0（个） |
| 糖 | 0.3（玻璃杯） |
| 水 | 0.3（玻璃杯） |
制备方法
彻底剥去橘子，去除皮肤下的白色层。 将橘子切成一个半厘米厚的切片。 将水倒入锅中，加糖，然后放入切碎的橙子。 盖上锅盖，煮沸。 减少热量，小火煮2分钟。 用开槽的勺子除去橙片，然后转移到盘子上。 将剩余的液体煮沸，然后盖上锅盖，直到煮沸约0.33杯液体，然后盖上锅盖，然后盖上锅盖。 将得到的糖浆倒在橘子上，然后在室温下冷却。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 56.7千卡 | 1684千卡 | 3.4% | 6% | 2970克 |
| 蛋白质 | 0.7克 | 76克 | 0.9% | 1.6% | 10857克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 56克 | 0.4% | 0.7% | 28000克 |
| 碳水化合物 | 14克 | 219克 | 6.4% | 11.3% | 1564克 |
| 有机酸 | 1克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 1.8克 | 20克 | 9% | 15.9% | 1111克 |
| 水 | 81.4克 | 2273克 | 3.6% | 6.3% | 2792克 |
| 灰色 | 0.4克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 40μg | 900μg | 4.4% | 7.8% | 2250克 |
| 视黄醇 | 0.04毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.03毫克 | 1.5毫克 | 2% | 3.5% | 5000克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.02毫克 | 1.8毫克 | 1.1% | 1.9% | 9000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 7.1% | 2500克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 3.5% | 5000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 3.6μg | 400μg | 0.9% | 1.6% | 11111克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 19.8毫克 | 90毫克 | 22% | 38.8% | 455克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 1.3% | 2.3% | 7500克 |
| 维生素H，生物素 | 0.7μg | 50μg | 1.4% | 2.5% | 7143克 |
| 维生素PP，无 | 0.2162毫克 | 20毫克 | 1.1% | 1.9% | 9251克 |
| 烟酸 | 0.1毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 161.3毫克 | 2500毫克 | 6.5% | 11.5% | 1550克 |
| 钙，钙 | 27.4毫克 | 1000毫克 | 2.7% | 4.8% | 3650克 |
| 镁，镁 | 10.2毫克 | 400毫克 | 2.6% | 4.6% | 3922克 |
| 钠钠 | 10.7毫克 | 1300毫克 | 0.8% | 1.4% | 12150克 |
| 硫S | 7.2毫克 | 1000毫克 | 0.7% | 1.2% | 13889克 |
| 磷P | 17.7毫克 | 800毫克 | 2.2% | 3.9% | 4520克 |
| 氯，氯 | 2.4毫克 | 2300毫克 | 0.1% | 0.2% | 95833克 |
| 微量元素 | |||||
| 玻尔 | 144.2μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.3毫克 | 18毫克 | 1.7% | 3% | 6000克 |
| 碘我 | 1.6μg | 150μg | 1.1% | 1.9% | 9375克 |
| 钴 | 0.8μg | 10μg | 8% | 14.1% | 1250克 |
| 锰，锰 | 0.024毫克 | 2毫克 | 1.2% | 2.1% | 8333克 |
| 铜，铜 | 53.7μg | 1000μg | 5.4% | 9.5% | 1862克 |
| 氟F | 13.6μg | 4000μg | 0.3% | 0.5% | 29412克 |
| 锌，锌 | 0.1602毫克 | 12毫克 | 1.3% | 2.3% | 7491克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 单糖和二糖（糖） | 6.2克 | 最多100г |
能量值为56,7 kcal。
橙色甜点 富含维生素和矿物质，例如：维生素C – 22％
- 维生素C 参与氧化还原反应，免疫系统的功能，促进铁的吸收。 缺乏会导致牙龈松弛和流血，由于毛细血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
卡路里含量和配方成分的化学成分每 100 克橙色甜点
- 43千卡
- 399千卡
- 0千卡
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