成分越橘和苹果果酱
| 越橘 | 500.0（克） |
| 苹果 | 500.0（克） |
| 糖 | 1500.0（克） |
| 水 | 1.0（玻璃杯） |
制备方法
将越橘冲洗干净，将苹果去皮去核，切成薄片，与浆果一起放入热糖浆中。 用小火煮至嫩。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 247.1千卡 | 1684千卡 | 14.7% | 5.9% | 682克 |
| 蛋白质 | 0.2克 | 76克 | 0.3% | 0.1% | 38000克 |
| 脂肪 | 0.1克 | 56克 | 0.2% | 0.1% | 56000克 |
| 碳水化合物 | 65.4克 | 219克 | 29.9% | 12.1% | 335克 |
| 有机酸 | 0.4克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.6克 | 20克 | 3% | 1.2% | 3333克 |
| 水 | 33克 | 2273克 | 1.5% | 0.6% | 6888克 |
| 灰色 | 0.1克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 20μg | 900μg | 2.2% | 0.9% | 4500克 |
| 视黄醇 | 0.02毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.005毫克 | 1.5毫克 | 0.3% | 0.1% | 30000克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.005毫克 | 1.8毫克 | 0.3% | 0.1% | 36000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.008毫克 | 5毫克 | 0.2% | 0.1% | 62500克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.01毫克 | 2毫克 | 0.5% | 0.2% | 20000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 0.2μg | 400μg | 0.1% | 200000克 | |
| 维生素C，抗坏血酸 | 1.5毫克 | 90毫克 | 1.7% | 0.7% | 6000克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 1.3% | 0.5% | 7500克 |
| 维生素H，生物素 | 0.04μg | 50μg | 0.1% | 125000克 | |
| 维生素PP，无 | 0.0932毫克 | 20毫克 | 0.5% | 0.2% | 21459克 |
| 烟酸 | 0.06毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 50.9毫克 | 2500毫克 | 2% | 0.8% | 4912克 |
| 钙，钙 | 9.2毫克 | 1000毫克 | 0.9% | 0.4% | 10870克 |
| 镁，镁 | 2.2毫克 | 400毫克 | 0.6% | 0.2% | 18182克 |
| 钠钠 | 5.2毫克 | 1300毫克 | 0.4% | 0.2% | 25000克 |
| 硫S | 0.7毫克 | 1000毫克 | 0.1% | 142857克 | |
| 磷P | 3.7毫克 | 800毫克 | 0.5% | 0.2% | 21622克 |
| 氯，氯 | 0.3毫克 | 2300毫克 | 766667克 | ||
| 微量元素 | |||||
| 铝，铝 | 14.8μg | ~ | |||
| 玻尔 | 33μg | ~ | |||
| 钒V | 0.5μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.5毫克 | 18毫克 | 2.8% | 1.1% | 3600克 |
| 碘我 | 0.3μg | 150μg | 0.2% | 0.1% | 50000克 |
| 钴 | 0.1μg | 10μg | 1% | 0.4% | 10000克 |
| 锰，锰 | 0.1009毫克 | 2毫克 | 5% | 2% | 1982克 |
| 铜，铜 | 14.8μg | 1000μg | 1.5% | 0.6% | 6757克 |
| 钼，钼。 | 0.8μg | 70μg | 1.1% | 0.4% | 8750克 |
| 镍镍 | 2.3μg | ~ | |||
| ，Rb | 8.5μg | ~ | |||
| 氟F | 1.1μg | 4000μg | 363636克 | ||
| 铬，铬 | 0.5μg | 50μg | 1% | 0.4% | 10000克 |
| 锌，锌 | 0.0202毫克 | 12毫克 | 0.2% | 0.1% | 59406克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 0.1克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 2.3克 | 最多100г |
能量值为247,1 kcal。
热量和配方成分的化学成分越橘和苹果酱每 100 克
- 46千卡
- 47千卡
- 399千卡
- 0千卡
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