配方成分“砂锅南瓜PP»:
- 燕麦片 15 克
- 南瓜泥 130g
- 白干酪 2% 80 克
- 鸡蛋1个
- 蛋清 1块
- 代糖 fitparad 7 1 克
“南瓜PP砂锅”菜的营养价值(每 100克):
热量: 114.5大卡
松鼠: GR 9.2。
脂肪: GR 5.5。
碳水化合物: GR 7.1。
份数: 1配方的成分和卡路里“南瓜PP砂锅»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
燕麦粥 | 15克 | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
南瓜泥 | 130克 | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
干酪2% | 80克 | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
鸡蛋(蛋白质) | 1件 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
甜味剂 Fit Parad No. 7 | 1克 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
合计 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
1服务 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
100克 | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |