配方成分“亚麻籽饼干»：
- 糖40
- 150 玉米粉
- 100 亚麻籽粉
- 90 克 酸奶油 15%
- 50克黄油
- 1个鸡蛋
- 50 里亚真卡
这道菜的营养价值“亚麻籽饼干”（每 100克):
热量： 278.1大卡
松鼠： GR 14.1。
脂肪： GR 4.1。
碳水化合物： GR 45.5。
份数： 1配方“亚麻籽饼干”的成分和卡路里含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 砂糖 | 40件 | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| 膳食玉米粉 | 150 件套 | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| 亚麻籽粉 | 100 件套 | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| 酸奶油15％（低脂） | 90克 | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| 黄油 | 50克 | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| 鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 里亚真卡 1% | 50件 | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| 合计 | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1服务 | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100克 | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |