妊娠试验上的加号，验血阳性。 就是这样，我们的生活永远天翻地覆。 我们问自己很多问题，这很正常！ 通过一些准备和这些提示，您将能够完美应对第一次怀孕的巨大动荡。
第一次怀孕：什么剧变！
幸福、兴奋、疑惑……从第一次怀孕的确认开始，情绪交织在一起。 并且有充分的理由：生孩子是一场巨变，从 物理变化，有些不安。 九个月以来，我们的身体都发生了变化，以最好地适应我们的宝宝。 还有一些惊喜即将出现：情绪波动、不协调的欲望、有趣的梦想……
这个新形象还伴随着 心理剧变 “怀孕是人生的十字路口，它迫使我们离开孩子的位置，轮到我们成为父母：这不是什么！”，强调心理学家 Corinne Antoine。 因此，驯服这些新感觉需要九个月的时间。 “建立母爱需要时间， 为这个孩子在他的头脑和他的婚姻中腾出空间“，继续科琳安托万。 “没有成为母亲的年龄。 另一方面，根据我们度过的童年，特别是我们与母亲的关系，它可能或多或少复杂。 “
怀孕也让我们的夫妻心烦意乱. 通常，作为准妈妈，一个人会以牺牲父亲为代价获得周围人的所有关注，父亲有时可能会感到被冷落，就好像他没有参与故事一样。 所以要小心不要离开它。 所以我们与他分享我们的一切感受，这样他也可以开始这次冒险并取代他作为父亲的位置。
第一次怀孕的（正常）焦虑
我会是一个好妈妈吗？ 交货将如何进行？ 我会痛苦吗？ 我的孩子会健康吗？ 未来如何组织？ ......我们问自己的问题很多而且很正常。 第一次生育意味着做 大跃进未知 ！ 请放心，我们都有同样的焦虑，包括已经在那里的那些，对于第二、第三或第五个孩子！
尽可能了解我们宝宝的到来的秘诀是预测变化，尤其是在夫妻层面。 谁说孩子，就说自己的时间少，别人的时间少。 所以我们组织起来 从现在开始要得到帮助，我们为两个人在出生后保留时间。 我们已经可以谈谈教育（母性、仁爱、同睡与否……），即使这一切还不清楚…… 避免某些误解。
第一次怀孕好好生活
«首先 相信你自己和你的宝宝“，科琳安托万说。 «只有准妈妈知道什么对她和她的孩子有好处。我们逃离了灾难性的分娩故事和那些为我们的未来感到恐惧的母亲。 我们阅读了另一位妈妈在这里讲述的成功分娩故事！
我们准备好宝宝的房间和东西，以免他决定提早到达时措手不及。 我们也为自己腾出时间。 我们休息而不会感到内疚，我们通过同意获得乐趣，为什么不，在互联网上购物......这种平静是面对等待我们的剧变所必需的。 我们也依赖我们的合作伙伴，你会看到多少 一起准备所有这些变化是令人放心的 : 这甚至是确保一切顺利的最好方法！
测试：你是哪个孕妇？
怀孕是九个月的幸福……但不仅如此！ 有事事惧怕的人，有组织自己掌控一切的人，也有彻头彻尾的云里雾里的人！ 而你，你怀孕期间过得怎么样？ 参加我们的考试。