牛至茶成分
| 牛至 | 2.0（克） |
| 水 | 204.0（克） |
| 糖 | 15.0（克） |
制备方法
牛至用沸水冲泡，浸泡 10 分钟，然后过滤，煮沸。 供应牛至茶时，糖是分开供应的。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 27.1千卡 | 1684千卡 | 1.6% | 5.9% | 6214克 |
| 蛋白质 | 0.01克 | 76克 | 760000克 | ||
| 碳水化合物 | 7.2克 | 219克 | 3.3% | 12.2% | 3042克 |
| 消化纤维 | 0.005克 | 20克 | 400000克 | ||
| 水 | 98.6克 | 2273克 | 4.3% | 15.9% | 2305克 |
| 灰色 | 0.01克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素C，抗坏血酸 | 0.1毫克 | 90毫克 | 0.1% | 0.4% | 90000克 |
| 维生素PP，无 | 0.0067毫克 | 20毫克 | 298507克 | ||
| 烟酸 | 0.005毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 2.7毫克 | 2500毫克 | 0.1% | 0.4% | 92593克 |
| 钙，钙 | 0.5毫克 | 1000毫克 | 0.1% | 0.4% | 200000克 |
| 镁，镁 | 0.3毫克 | 400毫克 | 0.1% | 0.4% | 133333克 |
| 钠钠 | 0.7毫克 | 1300毫克 | 0.1% | 0.4% | 185714克 |
| 磷P | 0.5毫克 | 800毫克 | 0.1% | 0.4% | 160000克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 0.03毫克 | 18毫克 | 0.2% | 0.7% | 60000克 |
| 碘我 | 0.09μg | 150μg | 0.1% | 0.4% | 166667克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 0.005克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 0.04克 | 最多100г |
能量值为27,1 kcal。
每 100 克牛至茶配方成分的卡路里含量和化学成分
- 25千卡
- 0千卡
- 399千卡
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