+ 瑜伽将如何帮助生存
什么是逆行
逆行意味着倒退。 对于行星系统来说，逆行运动通常是指与主体，即作为系统中心的物体的自转方向相反的运动。 当行星处于逆行周期时，看着天空，它们似乎正在向后移动。 但这实际上是一种视错觉，因为它们正在向前移动，而且速度非常快。 水星是太阳系中移动速度最快的行星，每 88 天绕太阳运行一次。 水星经过地球时会出现逆行期。 当另一列火车经过您时，您是否曾经在火车上？ 有那么一瞬间，速度较快的火车似乎在向后移动，直到它最终超过了速度较慢的火车。 这与水星经过地球时在我们的天空中发生的效果相同。
水星什么时候逆行
尽管它似乎总是会发生，但水星逆行每年会发生 2019 次，持续三周。 5年，水星将在28月7日至31月13日、3月XNUMX日至XNUMX月XNUMX日、XNUMX月XNUMX日至XNUMX月XNUMX日逆行。
了解水星逆行的第一步是知道它何时发生。 在你的日历上标记这些日子，并知道在此期间会发生你想避免的事情，但也会有很多成长的机会。
什么主宰水星
Mercury 管理我们的通信，包括所有技术和信息交换系统。 水星会影响我们吸收信息并将其传递给他人的那部分。
当水星逆行时，想法和想法似乎会卡在我们的脑海里，而不是轻易地倾泻而出。 我们的技术也会发生同样的事情：电子邮件服务器出现故障，社交媒体平台显示错误，我们的常规连接无法正常工作。 当信息丢失或被误解时，会有一段不愉快的时光。 连接似乎卡住了，然后就像弹弓一样，杂乱无章地突破，让所有人都感到困惑。
如何度过这段时期
以下是一些简单的方法，可以帮助您驾驭水星逆行，而不会成为混乱的牺牲品，也不会因为丢失的电子邮件而感到沮丧三周。
: 在你说什么之前好好想想。 说话前停顿一下，做几次呼吸，专注于你的想法。 另外，如果您还没有准备好，请慢慢来。 沉默胜过杂乱无章的思绪和难以理解的表达。
: 给别人空间。 当你说话时，鼓励双方在混乱或被打断的时候深呼吸。 水星逆行可以让我们的思维移动得非常快，所以人们可以互相打断而不听。 专注于自己，你扎根的能量会帮助其他人。
: 检查错别字。 水星逆行因导致拼写错误、语法错误以及在信息完成前点击“发送”而臭名昭著。 再一次，我们的思想在这段时间里加速，混淆了我们的思想和手指。 多次阅读您的信息，甚至在此期间请人编辑您的重要工作。
: 阅读合同细节。 在水星逆行期间最好不要签署重要协议。 如有必要，每行读三遍。 要知道水星逆行会破坏所有不完美对齐的东西。 因此，即使您在术语上遗漏了某些东西，如果它不适合您，很可能一切都会自行崩溃。
: 确认计划. 这适用于您自己的计划，例如旅行行程或会议。 仔细检查你的晚餐计划，这样你就不会一个人了。 此外，如果人们错过了您的电话和会议，请尝试保持同情和理解。
: 与自然交流，尤其是在发生技术故障时。 与地球母亲相处的时间会重新集中你的精力，让你暂时摆脱无休止的思绪。 它还将给您和您的技术时间来重置。
: 拿一本日记。 水星逆行的好处之一是更容易接触到你的想法和感受。 在此期间，自言自语变得更容易，答案毫不费力地浮出水面。
: 对改变方向持开放态度。 如果水星逆行破坏了你的世界，认为这是一件好事。 如果能量完美对齐，水星将无法影响它们。 将任何“破坏”视为建立更强大并与您的内在能量保持一致的机会。
瑜伽如何提供帮助
瑜伽可以帮助你更轻松地度过水星逆行。 在此期间成功的关键是健全的头脑和身体的“居中”。 在此期间，您与呼吸的联系至关重要，因为它会减慢思想并清除任何挫败感。
这里有一些姿势可以帮助您在此期间保持地面和中心位置。 每当您感到神经紧张或需要重新启动时，请练习它们。
山的姿势。 这个姿势将帮助你感觉强壮、集中，并能够经受住任何水星逆行风暴。
女神的姿势。 在这个姿势中感受你内在的力量，然后打开你的身体，接受来自宇宙的力量来克服你所面临的挑战。
鹰式。 在这个职位上，不可能考虑计算机问题，更不用说其他任何事情了。 找到你的焦点和自信，并享受一些乐趣。
上式。 当您需要稍微缓解神经系统时，只需俯身即可。 您可以随时随地进行。 当您等待计算机执行相同操作时，它也是完美的能量重置。
孩子的姿势。 当一切都失败时，将你的头连接到地球并呼吸。 有时您只需要一点安慰，而这个姿势是完美的焦虑缓解剂。
在水星逆行期间要记住的最重要的事情是它会过去。 这种占星现象可能引起的问题是暂时的。 专注于你的呼吸，寻找积极的方面。 在此期间，机会与失望一样多。 保持积极的态度，当这不可能时，让自己远离技术和其他人。