甲状腺位于气管和喉软骨的区域。 它的形状像蝴蝶，重约20-25克。
通过产生人体必需的激素，甲状腺对人体的生长和发育，脑细胞的功能，心脏的工作以及人体的许多其他生理过程具有重要作用。
甲状腺激素缺乏与过量一样危险。 为了正常运作，腺体需要足够的营养，这将为其提供所有必需的维生素，微量元素和氨基酸。
甲状腺健康食品
- 海藻。 含有大量碘，这是甲状腺正常运作所必需的。
- 海鲜（蟹，虾）。 碘和其他有用微量元素的含量简直令人惊讶。 它们增强了甲状腺，是百岁老人的传统食品。
- 全麦面包，麦片。 B 族维生素的全面来源。 它们稳定神经系统的工作，这有助于身体正常吸收碘。
- 天然牛奶和乳制品。 还需要加强与甲状腺协同工作的神经系统。
- 红肉，肝脏，鱼。 它们含有氨基酸酪氨酸，这是合成甲状腺激素所必需的。
- 香蕉、花生、鳄梨、杏仁和豆类是氨基酸酪氨酸的植物来源。
- 西红柿、甜菜、萝卜。 这些蔬菜含有足够的碘供甲状腺运作。
- 费约亚。 另一种高碘含量的健康美味产品。 可以说是水果中碘含量的佼佼者！
- 玫瑰果、柑橘、洋葱。 它们是极好的抗氧化剂。 加强身体的防御能力。 改善甲状腺的功能。
- 核桃和松子。 需要加强神经系统，由于维生素E的含量高。促进身体更好地吸收碘。
一般建议
甲状腺属于内分泌腺，可维持整个人体的活力。 为了这个器官的健康，有必要：
- 1 新鲜空气。
- 2 良好的营养。
- 3 承受压力和过度劳累的能力。
- 4 中度阳光照射。
- 5 锻炼身体并进行适度的体育锻炼。
恢复甲状腺功能的传统方法
甲状腺疾病与该器官缺乏激素产生及其过多有关。 以下植物用于消除甲状腺疾病：
- 甲状腺肿，
- 白血统，
- 齿轮，
- 橡木（树皮），
- 缬草和山楂。
为了预防甲状腺疾病及其某些疾病，使用了以下配方：
苦莓用糖以1：1的比例磨碎。 早上，午餐时间和晚上服用一茶匙。
对甲状腺有害的食物
- 咖啡。 它会导致甲状腺激素合成紊乱。
- 酒精。 它会导致腺体血管痉挛，因此无法获得正常的营养。
- 盐。 血压升高，从而增加腺体出血的风险。
- 选购饮料，饼干，香肠。 它们含有大量的防腐剂和染料，会破坏甲状腺的功能并导致其破坏。