男性生殖系统是内部和外部器官的集合。 内部器官包括：性腺–睾丸，输精管，精囊和前列腺。 外部器官以阴囊和阴茎为代表。 雄性尿道是精子从精管进入的管道。
有趣的事实：
- 男性最大的性活动发生在早晨9点。
- 在东南亚，父母穿着带有男孩生殖器图像的特殊饰物。
对男性生殖系统有用的产品
为了男性生殖系统的正常运作，必须食用以下产品：
- 鸡蛋，鱼子酱。 它们影响男性生殖系统的充分发育。
- 松子。 由于它们所含的维生素和微量元素，可以参与精子正常化。
- 红肉，鱼，家禽。 蛋白质的完整来源。
- 橄榄油，葵花籽油。 维生素 E 和健康脂肪的良好来源。
- 柑橘它们增加了精子的数量，并对其活动负责。
- 蔬菜和绿叶蔬菜。 它们含有叶绿素，支持免疫力并排毒身体。
- 核桃。 刺激新陈代谢，也增加男性的力量。 含有铁、钙、磷、锌和维生素 C 和 E。
- 生蚝。 由于它们所含的维生素和微量元素，它们是世界著名的壮阳药。
- 杏仁。 负责增加精子活动。 它是蛋白质的良好来源。 含有钙、镁、磷、钾和锌，以及 B 族维生素、维生素 E 和叶酸。
- 胡萝卜。 多亏了其中所含的β-胡萝卜素和微量元素钾，镁和磷，它改善了精子的生成。
- 荞麦。 富含磷、镁、锰和锌，以及维生素 C 和 β-胡萝卜素。 含有8种必需氨基酸。
- 蜜糖。 改善雄性种子的结构。 增加卵子受精的机会。
- 芝麻。 富含钙，镁，磷，铁，锌和铜。 调节睾丸激素水平。
一般建议
对于生殖器的正常功能，有必要考虑到含有各种有用维生素和矿物质的产品的平衡。 这将为男性生殖系统提供必要的营养供应。
男性的身体尤其需要完整的蛋白质，植物油，鸡蛋，鱼籽，蔬菜和蔬菜。 过量的碳水化合物和脂肪暴饮暴食，这会大大降低体内睾丸激素的水平，损害男性的性功能。
胡萝卜汁、菊芋胡萝卜沙拉对增强男性生殖系统的工作非常有用。
为了预防性功能障碍，医生建议定期改善肾脏。 因为他们的工作与生殖系统的功能密切相关。
正常工作和清洁的民间疗法
以下草药将有助于防止男性生殖系统发炎并激活性功能：
- 红三叶草。 它具有温和的抗炎，免疫调节作用。 清洁身体，防止有害物质。
- 紫花苜蓿增强性活动。 参与消除毒素。 它具有抗炎特性。 包含钾，镁，钙和锰。
- 芹菜。 由于其中含有镁、钾和维生素 C，因此可以提高精子的产量。
- 除了上述植物外，良好的性功能活化剂还有：芦荟、荨麻和蒲公英。
- 养蜂产品将有助于多年保持生殖健康。
历史事实。 人参已经使用了几个世纪，以增强老年皇帝的生育能力。
您可以在此处阅读有关清洁生殖系统的方法。
对男性生殖系统有害的产品
- 食盐 - 导致水分滞留，增加血压，刺激肾实质和曲细精管。
- 酒精-引起睾丸的退行性改变，其结果是出现畸形形式的精子，这些精子要么无法受孕，要么无法携带受影响的基因。
- 罐头食品和饮料长期存放会导致精子发生。
- 熏制品。 它们具有甲壳类动物的作用。 导致女性性激素过多。
- 果糖饮料和果汁–导致生殖器官血管壁的破坏。
- 啤酒——大量饮用，会导致男性体内雌激素增加——女性性激素和睾丸激素减少。