新年前夜不是一个简单的测试。 我想做所有事情，同时看起来很棒。 心理学家和物理治疗师 Elizabeth Lombardo 认为，如果您为派对做好适当的准备，派对会很有趣。
对群众事件的态度在很大程度上取决于人格类型。 外向的人会被周围的人所激发，一想到拥挤的假期就会振奋他们的精神。 另一方面，性格内向的人会在孤独中康复，因此会试图找一个借口来减少在人群中的可能性。
如何选择活动
内向的人最好不要同意所有的提议，因为对他们来说，每件事都是压力的来源。 由于过于活跃的社交生活，健康和表现会恶化。 外向的人会接受所有的邀请。 但是，如果事件在时间上重合，您应该优先选择具有活跃计划的派对，否则您可以获得一些额外的体重。
出发前要做什么
内向的人在开始之前就很紧张，而且焦虑每天都在恶化。 在心理学上，这种状态被称为期望焦虑。 处理它的有效方法是冥想和锻炼。 想出一个咒语，使即将到来的活动变得可取。 与其说“这会很糟糕”，不如说“我在等他，因为丽莎会在那里。”
外向的人应该吃饭。 让它变得清淡而丰盛，就像沙拉一样。 他们经常沉迷于社交、跳舞和比赛，忘记了食物。
如何在聚会上表现
内向的人应该专注于一项任务，例如选择零食和饮料。 当你手里拿着东西时，你会感觉更舒服。 找一个你认识你喜欢的人。 性格外向的人最好立即找到女主人或房主并感谢邀请，因为这样您就可以忘记它，陷入事件的漩涡。
如何沟通
对于内向的人来说，谈话可能会很痛苦，所以你需要准备一两个策略。 其中一种策略是找到像你一样没有伴侣的人。 内向的人更喜欢一对一的交流，而且，这个孤独的人很可能会很乐意支持这种对话。 处理焦虑的另一种方法是提供帮助组织聚会。 助手的角色首先可以让人感到被需要，其次，它会引起简短的对话：“我可以给你一杯酒吗？” — «谢谢，很高兴»。
外向的人不会停滞不前，他们会感受到移动和参与许多对话和活动的乐趣。 他们喜欢结识不同的人并互相介绍熟人。 他们确信新认识的人对一个人来说是幸福的，他们试图让别人幸福。 这对于经常不愿接近陌生人的内向者很有用。
何时离开
内向的人一旦感到精力耗尽，就需要回家。 与您的对话者说再见，并找到主人感谢您的热情款待。 性格外向的人需要掌握时间，以免陷入不舒服的位置。 他们可能会在凌晨两点感到精力充沛。 尽量不要错过客人开始散去的那一刻，与主人道别，感谢您的美好时光。
如果内向者和外向者都尽量考虑到自己性格类型的特点，并且不要在所有方面都力求完美：在服装、礼物的选择和沟通方面，派对都会成功。