为了自然美丽，您可以轻松地进行自制护理，以恢复皮肤和头发的自然美。 这里有5个简单而自然的美容食谱，可以在家制作。

想要自然的哑光和容光焕发的肤色，为什么不选择自制面膜？ 自然美意味着避免使用一层又一层的粉末来使皮肤变得哑光：使用这种每周制作一次的自制面膜，您将拥有发光和哑光的皮肤。 要制作自制面膜，您必须混合：

• 2茶匙酸奶
• 2茶匙燕麦片
• 2茶匙柠檬汁

混合均匀，然后在脸上轻轻按摩面膜。 为了让面膜渗透，您必须先卸妆，然后清洁皮肤以去除杂质。 保持 15 分钟，然后用清水冲洗。 这款面膜非常适合混合性皮肤和油性皮肤：用柠檬净化，用酸奶和燕麦滋养，让您的皮肤恢复自然美。 

你的皮肤干燥、敏感、发红吗？ 为了恢复皮肤的自然美，您可以选择以黄瓜为基础的天然保湿剂。 要做到这一点，没有什么比这更简单的了：将黄瓜削皮然后压碎制成果泥。 将它涂抹在干净、干燥的皮肤上并保持 15 分钟。

黄瓜是天然美容爱好者的首选成分：富含维生素、水分和保湿剂，黄瓜深层滋润肌肤，使其再生，赋予肌肤力量和柔软度。 您的肌肤得到舒缓，肤色统一，焕发健康光彩！ 

为了让您的皮肤恢复柔软、光泽和自然美，您可以自制蜂蜜磨砂膏，就像水疗中心提供的那样。 要制作天然磨砂膏，请将一体积蜂蜜与一体积植物油混合，然后加入红糖。

将这种混合物涂抹在身体需要去角质的部位，轻轻按摩以适当去除糖晶体中的杂质。 然后保持 5 分钟，让油和蜂蜜深层滋润您的皮肤。 柔软、柔软、丝滑，您的肌肤重获自然之美。 

对于自然美爱好者来说，没有什么比采用自然美容程序来护理头发更合适的了。 有很容易制作适合所有头发类型的天然洗发水配方。 最简单的食谱之一是小苏打：将一份小苏打与三份水混合。 通过按摩头皮和长度倒在头发上，然后在冲洗前保持两分钟。

那里有一种温和的天然洗发水，可以去除头皮屑和杂质，包括石灰残留物。 小苏打可清洁所有类型的头发，使头发柔软如丝，同时完全自然。 但是要小心，它不适合有色头发：它是一种天然增白剂。 

治疗受损的头发，无论是由于染发剂、直发器还是营养不足，都与植物油浴不同。 这种天然美容秘诀是治疗受损长度的快速有效解决方案。

要进行油浴，请选择植物油，例如椰子油、甜杏仁油或乳木果油。 如果您的头发受损严重，橄榄油非常有效。 将油一缕一缕地涂抹在长度上，轻轻按摩以均匀分布油。 将头发放在夏洛特或保鲜膜下，然后过夜。

第二天早上，用温和的洗发水洗头，去除残留的油脂。 清洁后，您的头发将恢复其自然美感，具有柔软丝滑的长度。