如何准备一道菜“我的开菲尔馅饼»
750克开菲尔、4个鸡蛋、2杯面粉、1茶匙小苏打、1茶匙盐、1000克卷心菜、150克胡萝卜、150克洋葱、100克葵花籽油
配方成分“我的开菲尔蛋糕»：
- 750 克开菲尔
- 4颗鸡蛋
- 2杯面粉
- 1茶匙小苏打
- 1 小时。 一勺盐
- 1000克白菜
- 150克胡萝卜
- 150克洋葱
- 100克葵花籽油
“我的开菲尔馅饼”这道菜的营养价值（每 100克):
热量： 109.5大卡
松鼠： GR 3.7。
脂肪： GR 5.4。
碳水化合物： GR 11.5。
份数： 10配方的成分和卡路里含量“我的开菲尔馅饼»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校准，大卡 |
| 开菲尔2％ | 750克 | 750 | 25.5 | 15 | 35.25 | 382.5 |
| 鸡蛋 | 4件 | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| 面粉 | 2 ST。 | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| 小苏打 | 1茶匙。 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 盐 | 1茶匙。 | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 白菜 | 1000克 | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| 胡萝卜 | 150克 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| 洋葱 | 150克 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| 葵花籽油 | 100克 | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| 合计 | 2653 | 99.4 | 143.2 | 304.5 | 2905.6 | |
| 1服务 | 265 | 9.9 | 14.3 | 30.4 | 290.6 | |
| 100克 | 100 | 3.7 | 5.4 | 11.5 | 109.5 |