长期以来，糖消耗过多的话题一直困扰着我。 我定期写有关糖引起的问题的报告，并敦促读者注意这些问题。 幸运的是，世界上有许多活跃的战士在对抗这种甜味毒药。 其中一个人是电影《糖》（Sugar）的创建者和主角导演达蒙·加莫（Damon Gamo）（您可以在此链接上观看），对自己进行了一次有趣的实验。
Gamot 从未对甜食产生过任何渴望，他每天消耗 60 茶匙糖，持续 40 天：这是欧洲人的平均剂量。 同时，他收到的所有糖都不是来自蛋糕和其他甜点，而是来自标记的产品 健康， 即“健康”——果汁、酸奶、谷物。
在实验的第十二天，英雄的身体状态发生了巨大变化，他的情绪开始取决于所吃的食物。
在第二个月末他发生了什么事？ 观看电影-您会发现他的实验所带来的惊人结果。
此外，您将从影片中了解现代商店货架上出现如此多含糖产品的历史，以及制造商为何在食品中添加大量甜味剂。
现在，肥胖和糖尿病的问题比以往任何时候都更加相关，这些疾病已在全球范围内蔓延，其原因恰恰是饮食中的糖分过多，而非脂肪类食物，正如许多人仍然错误地认为的那样。
幸运的是，如果您学会控制糖的摄入量，就可以避免这些健康问题。 这不仅需要态度，还需要特殊的知识，您可以在我为期三周的在线课程“糖排毒”中获得这两种知识。 它可以帮助参与者摆脱糖瘾，成为有见识的消费者，并改善他们的健康，外观和情绪。