甜瓜对健康有哪些好处？
瓜果肉所含的所有成分乍一看似乎很吓人：水、糖和淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、游离有机酸、钾、铁、维生素 C、PP、B1、B2、胡萝卜素、叶酸、镁、磷、钙、蜂蜜、肌醇、硅……Abracadabra？ 是的。 但是特别好用。 让我们试着弄清楚。
硅 对皮肤和头发的状况有益，铁对循环系统很有用（顺便说一下，甜瓜中的铁含量是牛奶的 17 倍，是鱼的 3 倍）， 维生素C 增强神经系统，提高免疫力。
Β-胡萝卜素 （甜瓜中的含量甚至比胡萝卜中的还要多！）为我们提供高贵的桃子肤色，使其光滑。 一种名称奇怪的物质“肌醇»促进头发生长，使其更浓密。
叶酸 对神经系统极为有用-它负责情绪平衡和良好的心情。 和 镁 对心脏肌肉很有好处。
瓜药
但是瓜不仅可以被食用。 传统治疗方法的拥护者可从瓜类中制成洗剂，压紧剂，滴剂，漂洗剂甚至浴液！ 所有这些补救措施是否有助于多种疾病，这是一个很大的问题。 但是，为什么不尝试一下呢？ 而且，它通常非常令人愉快。
瓜汁也被认为具有治疗作用。 它有助于治疗感冒、尿石症（建议用香菜汤喝瓜汁）并驱除体内的蠕虫（建议早上空腹喝 1 杯果汁）。
瓜浴
将一杯哈密瓜汁倒入温水中，但不要倒入热水（36-37°C）中，将切成块的哈密瓜或瓜皮放入。 相信这种浴将有助于减轻过敏发作。
甜瓜压缩
胸部的蜜瓜果皮可缓解支气管炎，肺炎和哮喘发作。 建议将瓜果肉和瓜皮用于脓肿和瘀伤–相信它们会更快地通过。
如何吃甜瓜
主要规则是只吃瓜。 只是不要认为我们在敦促您放弃其余的产品。 事实是，甜瓜是重品（只是因为有纤维，会导致肠道松弛），它本身就是对身体的严重负担。 因此，将其与其他东西混合，尤其是与酒精和乳制品混合，委婉地说，是不值得的——效果可能是最意想不到的。 最好在主餐前后两小时吃瓜。 最重要的是要知道什么时候停下来：无论这种芬芳的美女多么美味，你都不应该得意忘形。
谁不准吃瓜？
实际上没有这样的人。 但是在某些情况下，您仍然应该小心。
- 哺乳母亲应特别小心-婴儿可能有大便问题。
- 长期以来，人们一直认为瓜类是糖尿病患者的禁忌症，因为其果肉中含有大量的各种糖分。 这是否成立尚不完全清楚，因此那些仍存在血糖问题的人不应冒险。
- 患有胃溃疡或十二指肠溃疡时，您还必须避免这种美味。