如果您有低血糖的症状，去看医生可能会有所帮助 检查.

低血糖 由其他疾病引起的通常通过治疗原因来解决：在胰岛素瘤（胰腺肿瘤）的情况下通过切除肿瘤，通过改变药物等。

大多数低血糖症可以通过调整饮食来治愈。 咨询营养师会有所帮助。

食物：治疗的基础

目的是稳定血糖。 这可以防止能量突然下降。 以下是一些建议：

• 采取 3餐 每天在 个小时里 定期.
• 参与 整理 两餐之间。
• 限制食用富含 糖 浓缩或“快速”：商店购买的蛋糕和饼干、冰淇淋、果酱、干果（单独）等。
• 吃饱了 膳食纤维 （从每天 25 克到 38 克）。
• 避免饮酒酒精 空腹。 与食物一起喝一杯酒精通常可以很好地耐受。
• 限制 咖啡 和其他含有咖啡因的饮料，因为它们可以降低血糖。

发生低血糖发作时该怎么办

• 如果你有一个 假性低血糖 : 坐下，然后吃个源 苏克雷，例如 ， 一块 疼痛 或者 松饼 屋。
• 如果发生低血糖 true, 符合表开头所述的 3 个标准：坐下，然后吃一个来源 浓缩糖，例如 果汁 或者 糖果.
• 无论如何，最好采取 蛋白质零食 大约二十分钟后，就像一块奶酪或一些坚果。