芒果华夫饼

如何做一道菜“芒果华夫饼”

芒果切块,用搅拌机研磨,加入剩余的材料,加盐加糖调味,调匀后放入多功能锅中烘烤。

配方成分“芒果华夫饼»:
  • 开菲尔 300g
  • 1颗鸡蛋
  • 玉米粉 250g
  • 芒果 200g
  • 发酵粉 1 茶匙。

这道菜“芒果华夫饼”的营养价值(每 100克):

热量: 148.3大卡

松鼠: GR 4.5。

脂肪: GR 2。

碳水化合物: GR 26.4。

份数: 6配方“芒果华夫饼”的成分和卡路里含量

产品测量重量(克)白,gr脂肪克角度,gr卡尔·大卡
开菲尔2%300克30010.2614.1153
鸡蛋1件556.9960.3986.35
膳食玉米粉250克250183.75175.5825
芒果200克20010.623134
发酵粉1茶匙。70.0101.375.53
合计 81236.216.4214.41203.9
1服务 13562.735.7200.6
100克 1004.5226.4148.3

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