每日平均卡路里含量为768 Kcal。
这种饮食是周期性的，即持续时间是固定的，但必须在每个满月重复饮食。 登月饮食的思想家们并非没有道理地认为，您需要在身体尽可能有效地对每日饮食中卡路里含量减少做出反应的时期内挨饿，并将这一时期与月相联系在一起–满月（饮食也会稍微影响新月）。
满月前（下一阶段将是新月）晚餐后 24 小时内，不允许进食。 您只能饮用鲜榨的水果和蔬菜汁（不包括花蜜，例如香蕉）、绿茶、无水和非矿化水。 平均减重300克，最大约一公斤。
这种饮食在满月前三天开始，一直持续到新月的第三天。 没有限制，在任何一天，您都只能喝水果和蔬菜，绿茶，蒸馏水和非矿物质水的鲜榨果汁。
在农历饮食的第一天 6 天内，你只能吃生的或蒸过的蔬菜（不要油炸）——黄瓜、西葫芦、生菜、任何一种卷心菜、萝卜、西红柿等。
在饮食的第二天 在6天之内，您只能吃新鲜的菠萝（不能罐装），只能吃其他东西。
所有类型 月亮饮食的第三天 6天内只能吃煮熟的蘑菇（例如香菇、牛肝菌等）。
农历饮食的第四天 –满月–您只能喝鲜榨的水果和蔬菜汁（不包括花蜜），绿茶，蒸馏水和非矿物质水。
月食的第五天 在6天之内，您只能吃新鲜的菠萝（不能罐装），只能吃其他东西。
月食的第六天 你只能吃煮蘑菇。
平均减重3公斤，最大减重约6公斤——科学饮食8号减肥方案相似，在此过程中，由于无限量的液体摄入和正常化，毒素被密集排出水盐代谢。 随着向适当营养的过渡和随后的体重稳定在正常水平，没有必要继续月食。
月食的好处是身体的新陈代谢随着体重的减轻而正常化。 这种饮食非常有效且持续时间短（就其作用机制而言，它类似于园丁的饮食和柠檬蜂蜜饮食）。
阴历饮食法的缺点是必须按照阴历法重复进行-而且，该阴历法与通常的阴历法不符（阴历月为28天）。 相对苛刻的月球饮食对身体造成明显打击，考虑到频率，几天内的饮食最大值不应超过六。