营养价值和化学成分。
下表列出了其中的营养成分(卡路里,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 食用部分。
养分 | 联系电话 | 诺玛** | 正常百分数(100克) | 100 kcal中正常值的百分比 | 规范的100% |
卡路里 | 154大卡 | 1684大卡 | 9.1% | 5.9% | 1094克 |
蛋白质 | 23.1克 | 76克 | 30.4% | 19.7% | 329克 |
脂肪 | 4.7克 | 56克 | 8.4% | 5.5% | 1191克 |
碳水化合物 | 4.9克 | 219克 | 2.2% | 1.4% | 4469克 |
膳食纤维 | 4.1克 | 20克 | 20.5% | 13.3% | 488克 |
水 | 65.6克 | 2273克 | 2.9% | 1.9% | 3465克 |
灰色 | 1.7克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素B1,硫胺素 | 0.4毫克 | 1.5毫克 | 26.7% | 17.3% | 375克 |
维生素B2,核黄素 | 0.8毫克 | 1.8毫克 | 44.4% | 28.8% | 225克 |
维生素B5,泛酸 | 0.8毫克 | 5毫克 | 16% | 10.4% | 625克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.1毫克 | 2毫克 | 5% | 3.2% | 2000 |
维生素B12,钴胺素 | 2.4μg | 3毫克 | 80% | 51.9% | 125克 |
维生素PP,没有 | 7.8毫克 | 20毫克 | 39% | 25.3% | 256克 |
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 100毫克 | 2500毫克 | 4% | 2.6% | 2500克 |
钙,钙 | 17毫克 | 1000毫克 | 1.7% | 1.1% | 5882克 |
钠钠 | 481毫克 | 1300毫克 | 37% | 24% | 270克 |
磷P | 137毫克 | 800毫克 | 17.1% | 11.1% | 584克 |
矿物质 | |||||
铁,铁 | 2.3毫克 | 18毫克 | 12.8% | 8.3% | 783克 |
锌,锌 | 2.5毫克 | 12毫克 | 20.8% | 13.5% | 480克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 0.3克 | 最大100克 | |||
饱和脂肪酸 | |||||
那萨迪尼脂肪酸 | 0.5克 | 最大18.7克 | |||
单不饱和脂肪酸 | 1.1克 | 最少16.8克 | 6.5% | 4.2% | |
多不饱和脂肪酸 | 3.1克 | 从11.2-20.6克 | 27.7% | 18% |
能量值为154 kcal。
- 链接= 51克(78.5大卡)
LOMA LINDA低脂大香肠,罐装,未加工 含有丰富的维生素和矿物质,例如维生素B1为26.7%,维生素B2为44,4%,维生素B5为16%,维生素B12为80%,维生素PP为39%,磷为17,1%,铁为12,8, 20,8%,锌– XNUMX%
- 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢的关键酶的一部分,可为人体提供能量和塑料化合物,以及支链氨基酸的代谢。 这种维生素的缺乏会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
- 维生素B2 参与氧化还原反应,有助于视觉分析仪的颜色敏感性和深色适应性。 维生素B2摄入不足会损害皮肤健康,粘膜,光线和暮光视力。
- 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,几种激素,血红蛋白的合成,并促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤损伤和粘膜。
- 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是参与造血作用的相关维生素。 维生素B12的缺乏会导致部分或继发性叶酸缺乏和贫血,白血球减少症,血小板减少症。
- 维生素PP 参与氧化还原反应和能量代谢。 维生素摄入不足,会干扰皮肤,胃肠道和神经系统的正常状况。
- 磷 它参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是骨骼和牙齿矿化所需的磷脂,核苷酸和核酸的一部分。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
- 铁 包括具有不同功能的蛋白质,包括酶。 参与电子,氧气的运输,允许氧化还原反应的流和过氧化的激活。 摄入不足会导致血色素不足性贫血,骨骼肌肌球蛋白贫血,疲劳,心肌病,慢性萎缩性胃炎。
- 锌 它包含在300多种酶中,涉及碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及几种基因表达的调控。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍,胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌有能力破坏铜的吸收,从而促进贫血的发展。
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