横向跳越平台，

跨平台跳边—技术练习：

1. 站在平台的侧面，左腿放在平台的中间。
   
2. 右脚放在平台上，左腿在平台另一侧的地板上上下跳跃。
   
3. 平衡双手，帮助您的动作。
   
4. 继续在平台上从一侧跳到另一侧。