再过一两个小时，感觉越来越强烈，我想在新的战斗到来时停下来，等一下，喘口气。 然后又过了一点时间，出现了轻微的疼痛感。 脑子里闪过一个念头：“如果我做不到怎么办？ 如果我不能忍受痛苦？ 我需要支持和帮助。 就在这时，导乐出现了。 这是一个善良的女巫，一个有爱心的朋友，一个慈爱的母亲！ 导乐的任务是确保女性在分娩时感到舒适。 这个助手会满足任何要求，用鼓励的话来支持，女人有时需要这么多。 导乐可以给准妈妈按摩以缓解宫缩、带水和呼吸。 导乐是一种支持和支持。 有时，亲人无法与女性一起去妇产医院，或者无法帮助在家分娩。 正是在这种情况下，导乐总会来救援。 关于导乐能力存在一些误解。 我们将揭穿他们！ 那么导乐如何提供帮助呢？
表达女性的意愿或告诉医务人员看到的症状（如果在妇产医院分娩） 带水、健身球、放轻松的音乐 铺床、帮助换衣服 帮助改变姿势、站起来、躺下，上厕所 做止痛按摩 提供rebosotherapy 鼓励女人，赞美，一起呼吸 帮助母乳喂养（通常doulas也是哺乳顾问） 不能用导乐做什么： 放CTG 抽血和其他检查 进行任何医疗操作 提出建议 说服女性采取任何行动或劝阻她们 评估女性的行为，责骂她，呼吁秩序和冷静 批评 干扰医务人员的行动 执行护士的工作（清洗病房、清除垃圾等）
从古希腊语“doula”直译而来的意思是“奴隶”。 从某种意义上说，这些坚强而睿智的女性确实成为了孕妇的奴隶，但她们的幸福工作却无法与刻板的奴隶劳动观念相提并论。
在欧美的一些诊所，有与doulas合作的特殊项目。 例如，Denbury 医院经过一定的教育、认证和预防程序后，作为医院员工颁发导乐证书并补贴她的服务。 许多国际保险公司承保导乐服务。
什么是导乐效应？
导乐最重要的使命是为女性创造舒适感，因此，她的工作成果是更自然、更成功的分娩，没有压力和眼泪。 此外，有统计数据表明，在分娩中使用导乐会降低剖腹产和其他医疗干预的百分比。
导乐还能做什么？
· Rebozo 按摩 Rebozo 是一种传统的墨西哥围巾，女性可用于多种用途。 它们可以隐藏，您可以像在吊带中一样将您的宝宝抱在里面，您可以将它用作吊床。 除此之外，他们还得到了按摩。 · 牵拉 牵拉是一种经过深思熟虑的对分娩妇女的生理作用，它是从我们的祖先传给我们的，目的是让她尽快恢复。 它旨在将消耗的能量返还给女性，帮助身体恢复活力，使身体变得有弹性和苗条。 povivanie 中的一切都很有趣：仪式歌曲、神圣的数字以及与自然所有元素的联系，尤其是与地球母亲的联系。 产后护理的本质是收集产后的女性——身体、心理、情感、解放思想。 · 胎盘的包裹 如果在家分娩，妇女保留她的胎盘并有权自行决定处置它。 有多种使用胎盘的方法，其中之一是封装。 人们认为，吃自己的胎盘有助于女性的身体更快恢复并保持体形。 许多导乐通过干燥和压碎胎盘来封装胎盘。
谁能成为你的导乐？
导乐，即分娩的支持和助手，可以是你的姐妹或密友，她自己有分娩经验，了解整个过程的心理和生理。 也有合格的导乐，例如专业导乐协会。 导乐教育涉及通过一个包含以下讲座的计划： 导乐的作用、非评判性支持的效果、分娩妇女的资源 非评判性情感支持 沟通、同理心倾听 发现自己处于导乐的位置等等。但对于导乐来说，最重要的是不断地体验和从现实生活中学习。